Kære Emilie

Først og fremmest vil jeg lige fortælle at jeg har slettet bynavnene for at sikre din anonymitet.. Sikke en ubehagelig situation med din ekskæreste og jeres dengang fælles venner, og jeg kan godt forstå du er ked af at de behandler dig sådan, når du ikke har gjort noget mod dem.
 
Jeg kan ikke fortælle dig hvorfor de har gjort det, men når jeg læser dit brev, får jeg mistanke til at din ekskæreste måske blev rigtig ked af det da du slog op, og måske var han lidt pinlig over at være blevet slået op med, og så begyndte han bare at svine dig, fordi så viser han ikke overfor sine venner at han er ked af det over det, men lader istedet som om at han er ligeglad. Og hvis han nu er en af de "seje" i den gruppe, så kan det desværre godt smitte lidt af på de andre, som måske ser op til ham, og derfor gerne vil have samme mening som ham.. Du skriver også han har et stort temperament, så måske er de andre også lidt bange for hans temperament, og derfor bare helst vil være enige med ham.. Men det er så træls at det skal gå ud over dig!
Jeg synes det er rigtig godt at du har involveret dine forældre og at de har prøvet at kontakte nogle af deres forældre, selvom det ikke har virket endnu. Jeg er glad for at høre at du i hverdagene bor et andet sted, så du ikke skal være bange for at gå nogle steder der. Mit bedste råd er at du i første omgang skal lade være med at kontakte dem nu og lade være med at svare når de ringer eller skriver.. de venner ikke er værd at kæmpe for mere, hvis de bare sviner dig til og det lyder til at du heldigvis har andre gode veninder som gerne vil være der for dig, og det er bare rigtig dejligt! Bliver de ved med at skrive og ringe og sige grimme ting selv når du ikke tager kontakt til dem mere, og heller ikke svarer på deres kontaktforsøg, så synes jeg faktisk at du sammen med dine forældre skal prøve at kontakte politiet, for at se om de kan hjælpe på nogen måde. Du skal ikke gå og være bange mere!
Prøv at se om du kan vende den om og tænke at den dreng da godt nok må have det svært med sig selv, hvis han har brug for at få alle sine venner til at svine dig til, fordi du ikke ville være kærester med ham mere, og de venner må da ikke være særlig gode venner, når de ikke tør forsvare dig!



At skære
Jeg synes det er rigtig skidt at du er begyndt at skære i dig selv fordi de sårede dig rigtig meget. Jeg kan godt forstå du er såret, men når man skærer, er det tit fordi det gør ondt indeni og man ikke lige ved hvordan man skal "få den smerte ud". Jeg synes du istedet for at skære, skal få smerten ud ved at få snakket en helt masse om de følelser du går rundt med – det er nemlig en meget bedre og sundere måde at komme ud med den smerte det har voldt dig.. Jeg synes du skal fortælle dine forældre at du virkelig har brug for deres støtte og hjælp, fordi du er blevet så ked af det, at du faktisk har skåret i dig selv. Så ved dine forældre nemlig, at de skal være der rigtig meget for dig lige nu, når du fortæller dem helt ærligt hvad der er sket...  Hver gang du får lyst til at skære, så find istedet en ven eller en af dine forældre og fortæl hvad du føler lige nu - du kan også begynde at skrive dagbog og skrive din følelser ned der. At skrive eller tale er nemlig en god måde at komme af med noget smerte..
 
Jeg håber rigtig meget at de snart vil lade dig være, så du kan blive tryg igen og nyde de andre gode venner du har. Husk du er velkommen på chatten en dag, hvis du har lyst til snak med os om dine følelser i det.
 
Mange tanker fra Heidi