Søvn problemer
forumspørgsmål
Søvn problemer
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Fremtidsdrømme
Hej
Har virkelig fået besvær med at sove, det er som om, hver gang jeg skal til at sove kommer jeg tænke på 100 ting på en gang, som gør jeg bliver nervøs og utilpas, og ikke kan sove.
har i nogle gode råd, så jeg sove
Relateret indhold
Jeg er hemmelig jihad-kriger.
Jeg er hemmelig jihad-kriger. Jeg rejser til Syren for at tilslutte mig ISIS i morgen. Håber jeg får ram på nogen af jer vandtroende hunde.
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Dårlig til at stave men vil gerne være forfatter
Hej. Jeg er en pige på 12 år og går i 6. Klasse. 1. Vil jeg lige sige at jeg har st denne besked under "fremtidsdrømme" men jeg vidste ikke helt hvilken kategori jeg skulle vælge også valgte jeg bare den her. Og nu til det denne her besked endeligt handler om. Så det ligger sådan, at jeg har...
Kylie, frivillig uddannet ungerådgiver hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
14 år og leger stadig med Barbie
Hej er 14 og leger stadig med Barbie dukker. Er det normalt at lege med Barbie dukker som 14 årlig? Er der andre 14 årige eller ældre der også leger med Barbie? Kent er bare så lækker. Han er til at dø for, jeg leger altid at mig og Kent bliver gift og får at barn der hedder Linda sammen. Det er...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Hej. Har selv samme problem, og jeg syntes det hjælper bare lige at gå rundt på værelset frem og tilbage i nogle minuter inden jeg går i seng. For mig hjælper det for så kan jeg rigtig få tænkt tingene igennem, og kan derved falde til ro når jeg ligger mig til at sove.
Prøv at lytte til ASMR på YouTube, det hjælper mig når jeg ikke kan sove. Der kan du rigtigt gå i dybden med hvilke lyder der får dig til at slappe af! Min favorit er Gibi ASMR, men der er så mange der laver det på hver sin måde, så gå på jagt efter din favorit! Hvis du åbner YouTube over Safari og ikke som app, så kan du slå autoplay fra, og hvis du så sætter din telefon til at strømbespare så slukker din telefon automatisk når den video du har sat på er færdig?
håber det kan bruges til noget?
Tilføj kommentar