Social angst
forumspørgsmål
Social angst
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Inderst inde
Hej allesammen. Har har det rigtig svært fordi jeg har social angst. Jeg er en rigtig følsom person. Jeg bliver virkelig let ked af det. Ville bare hører om der er nogen der har noget i gør for at slappe af eller falde til ro. Om i høre musik eller hvad i gør? Vil i ikke komme med nogen forslag.
Relateret indhold
Lade som om alt er fint
Jeg er 23 år og har lidt af depressioner igennem rigtig meget af mit liv. Dog kom jeg til behandling hvor man arbejder på at “skifte fokus”, hvilket gør der ikke er nogle der ved jeg kæmper stadig. Min behandling består i at ignorere mine problemer og komme videre, ved at skifte fokus. Jeg synes...
Siv, frivillig uddannet ungerådgiver hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Langdistance
Hej brevkasse Jeg har virkelig brug for hjælp og jeg er desparat!!!!! I får bare hele historien. I januar tog jeg på højskole som var det fedeste nogensinde. Min kæreste som skulle holde ud derhjemme indtil april, da han skulle i værnepligt havde det virkelig svært med langdistancen og den...
Camilla, frivillig uddannet ungerådgiver hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Hej Freyja. Jeg ser nogle videoer der hedder ASMR på YouTube. Det kan virkelig anbefales. Fx af en der hedder Gibi eller Maddie. Meget afslappende og giver en ro. Bare søg efter ASMR evt. kombineret med en af de to navne jeg nævnte hvis du er interesseret.
Hej Freyja
For mig hjælper det at finde noget sjovt at se. For det meste ser jeg lidt YouTube eller TikTok. Jeg spiller også nogle gange et spil der hedder I Love Hue Too og hører musik samtidig.
Håber du kan bruge mit svar :)
Tilføj kommentar