Usundt kost
brevkassespørgsmål
Usundt kost
Hej.. Når jeg spiser slik, blir min krop sløv og jeg mister al energi.. Det burde jo være omvendt at jeg får energi, men kan det være at kroppen har fået for meget sukker ind. Og mange gange når jeg spiser chips, så får jeg ondt i højre næsebor, det gør ondt i en uges tid eller mere, og det ligesom en bums der sidder indvendigt, men det ondt, når jeg bevæger munden på en bestemt måde, så min næse bevæger sig. OG når jeg kører fingeren ind over udenpå gør det også ekstremt ondt. Min kæreste siger han får det samme, bare i nosserne. Men kun i en halv times tid, og for det meste kun når han skal tisse, og så får han ligesom en krampe i benet. Er det virkelig fedet der kan gøre det ved kroppen, og er det normalt. ?
Svar:
Kære 22-årige kvinde
”Du er hvad du spiser” er et godt gammelt ordspil, og det holder stadigvæk!
Jeg kan ikke ud af dit brev se, hvad du og din kæreste spiser udover slik og chips.
Når du spiser meget sukker, ja, så får du også tegn fra kroppen om, at du skal stoppe med at indtage sukker i sundhedsskadelige mængder. Ét af de tegn er netop træthed!
Hvis I spiser meget fedt af den usunde slags, ja, så er bumserne en af følgevirkningerne.
Der er masser af sundt fedt fx i mandler, nødder, kærner og i avocado, og det skal man også have for at leve sundt! Der er kun én, der kan bestemme over hvad du spiser, og det er dig! Du er 22 og efter min mening skal du tænke på at tage ansvaret for dit helbred og sundhed.
Det, du skriver om din kæreste, skyldes ikke at han spiser chips, så det vil jeg råde ham at gå til lægen med.
Mvh Eva
PS! Du kan finde masser af bøger om sund mad på biblioteket. Bare spørg en af bibliotekarene dernede..
Relateret indhold
Min plej lillebror slår og skriger
Hej jeg har en plejlillebror på 9 der efter samvær med sine forældre her skriger og græder når de gået han vil ikke tale med nogen om det skolen har forsøgt mine forældre kommunen folk ud fra osv men han vil ikke snakke med nogen for han mega glad når de er der men når de går sker intet men når...
Kathrine fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
Genderfluid
Hej Cyberhus for nået tid siden skrev jeg til jer om hvordan jeg skulle fortælle at jeg er bøsse jeg har tænkt over det men det er faktisk ikke det der er pointet det der er pointet er at jeg har hørt nået om et eller andet genderfluid og har tænkt over det over om jeg var det i børnehaven gik...
Siv fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Forvirret
Halløj Her for tiden har jeg været en del forvirret omkring, hvad jeg er til. Jeg bliver tiltrukket af drenge, men bliver ikke “forelsket” i dem. Derimod tænder jeg IKKE på piger, men jeg BLIVER forelsket i dem. Synes ikke det her gir mening.
Kylie fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
