Kære dig

Jeg kan godt forstå at du føler dig frustreret og stresset lige nu. Du er i et andet land med en anden kultur, et andet sprog og nogle andre forventninger til dig. Når man så, oven i det, begynder at føle at man ikke kan følge med, så kan det hele meget hurtigt komme til at føles overvældende og uoverskueligt. Derfor er det også rigtig fint at du har skrevet ind til os, og jeg synes virkelig det er sejt at du har gjort dig så mange reflektioner. 

Først og fremmest skal du vide at du ALTID har mulighed for at tage hjem, hvis du har brug for det. Den "dør" står altid åben, og du kan vælge at gøre det idag, i morgen, om en uge, om en måned. Det kan godt være at det koster penge og måske er lidt besværligt, men hvis du virkelig oplever at du får det rigtig skidt af det her, og at det vil gå direkte ud over dit helbred både nu og fremover, så vil jeg helt klart råde dig til at tage hjem. Pyt med penge, pyt med at du misser det sidste stykke tid. Du skal passe på dig selv!

Når det er sagt, så skriver du også at du måske kommer til at fortryde det, hvis du tager hjem, og derfor tænker jeg ikke at det nødvendigvis er den bedste løsning at tage hjem. Men du har muligheden, og den bliver du ved med at have. 

Da du skrev ind til os, fik du mulighed for at formulere dine tanker på dansk. Hvordan føltes det? Gjorde det en forskel at du kunne skrive til/fortælle nogen om hvordan du har det på et sprog hvor du kan formulere dig som du gerne vil? Ofte kan det føles meget ensomt at være i et land hvor man ikke rigtig snakker sproget så godt, og hvor man derfor kan have rigtig svært ved at fortælle andre om hvordan man har det. Man kan på mange måder ikke forklare det helt godt nok, og så kan det hele føles endnu mere frustrerende, fordi man ikke kan give udtryk for sine følelser. Derfor kan det være rigtig godt at tage kontakt til nogen som har nemmere ved at forstå. Har du overvejet at ringe til din studievejleder hjemme i Danmark? Nogle gange kan det hjælpe hvis man får fortalt nogen om hvordan man har det, fordi man på den måde får rykket følelserne "ud af kroppen". Og så fylder de ikke lige så meget bagefter. Hvis det nu ikke er en mulighed at ringe til en studievejleder, så kan du ringe til den gratis og anonyme rådgivningstelefon UngpaaLinje, hvor du kan snakke med andre unge som kan genkende de følelser som du går med, og som rent faktisk kan forstå hvad du siger. Man skal ikke undervurderer hvor meget det betyder at der er nogen som forstår ens ord og lytter til ens følelser, og nogle gange kan det være nok at få det ud. Du er også altid velkommen på vores chat her på Cyberhus.

I den forbindelse skal du også huske at når noget er hårdt, så føles det som en kæmpe succes når man gennemfører det. Og man lærer noget om sig selv og at man godt kan klare det når det er hårdt. Det betyder ikke at man skal kæmpe sig igennem alting, hvis det betyder at man skal have det virkelig skidt imens, men det betyder at vi ofte er stærkere end vi tror. Det lyder også til at du havde nogle tanker om hvordan det ville være før du tog afsted. Måske skal du prøve at prioritere det højere? Altså gøre flere af de ting som du gerne ville, og prøve at give lidt slip på dine forventninger til hvordan lige klarer det i skolen. Det er jo kun 1 område, og når man er afsted på udveksling, er der sikkert rigtig mange forskellige områder som du gerne vil afprøve. Du kan eventuelt prøve at lave en liste over de ting som du husker at du gerne ville prøve, se, smage eller udforske, da du planlagde at tage afsted. Hvor mange af de ting har du opnået? Hvad har du gjort i stedet for? Er der noget du kan gøre mere af? Er der noget du skal gøre mindre af? Nogle gange skal man minde sig selv om hvorfor noget var fedt, og så huske sig selv på at gøre flere af de fede ting. 

Jeg håber du kan bruge mit svar, og jeg håber du tager den beslutning som er bedst for dig. Som sagt, så har du altid muligheden for at tage hjem, uanset om du vælger at gøre det nu, i morgen eller om en måned. Så måske er det på tide at prøve nogle andre muligheder af?

Kærlig Hilsen

Signe