Kære pige

Det lyder til, at du har haft en rigtig sød og dejlig kæreste, som uden tvivl var rigtig glad for dig. Jeg synes, det er dejligt at høre og tænker, at det er en rigtig god og positiv oplevelse, du kan tage med dig videre i livet...

Jeg tror din ekskæreste mente det, når han sagde til dig, at han elskede dig og syntes, at du var smuk og dejlig. Han fortalte dig, præcis hvad han følte og så, når han kiggede på dig.

Sommetider er det sådan, at man kan have en lille stemme indeni, der siger, at man ikke er god nok, pæn nok og tynd nok. Den giver dig et negativt billede af dig selv og jeg tror, at du er blevet vant til at tænke om dig selv, på den måde.

Jeg vil også gerne slå helt fast, at jeg synes, du ER noget værd, selvom du ikke føler det selv. Du er noget værd som det menneske du er. Jeg ved godt, at jeg ikke kan få dig til at føle det blot ved at skrive det til dig, men jeg tror, det vil være godt for dig at andre hjælper dig på vej og fortæller dig, at du er god nok, som du er.

Din kæreste så alt det dejlige i dig og det synes jeg du skal prøve at holde fast i. For ikke at "glemme" det, vil jeg foreslå dig at skrive det ned i en dagbog (måske du har gjort det). På den måde kan du altid vende tilbage og læse de gode ting, han har sagt til dig :)

Det kan være svært og det tager tid at ændre et negativt selvbillede, men det kan godt lade sig gøre, hvis man får hjælp til det. Måske der er en voksen på dit opholdssted, som du er tryg ved, som du kan tale med. Jeg tror, det ville være rigtig godt for dig at få snakket med en voksen om, hvordan du ser dig selv.

Du skal vide, at det tager tid at ændre sine tanker og det sker med små skridt ad gangen - og det er helt normalt.

Du kan også komme forbi chatten og skrive anonymt med en voksen, om det du gerne vil have snakket om. Det ville måske være rart for dig.

Jeg ønsker dig al mulig held & lykke med fremtiden :)

De bedste hilsner Rikke