Hej med dig.

Jeg kan forstå du er bekymret over dit forbrug af alkohol, og at du selv har bemærket at det nogengange tager overhånd. Det er godt at du tænker over det, og at du er opmærksom på at det ikke er noget du vil være afhængig af.

Da du går i gymnasiet, og endda på sidste år, kan det være endnu sværere at dæmpe sit forbrug, da man er omringet af andre unge som synes at alkohol skal være i centrum for at hygge sig. Ofte er der mange som ikke har lyst til at deltage, men føler de er nødt til det for at blive accepteret i vennegruppen. Det kan fpå en til at føle lidt gruppepres måske og det kan være svært at sige nej, til den næste fest eller vælge ikke at drikke så meget som de andre, eller vælge alkoholen fra den ene aften.

Jeg synes du skal involvere dine veninder i dine tanker omkring, ikke kun dit men jeres fælles alkohol forbrug, det kan være de har spekuleret over de samme ting som dig. Det kan også være de vil støtte dig i at du ikke skal blive den fuldeste af jer veninder, hver gang i skal feste.

At du skrive du for blackouts, og at du føler dig ynkelig dagen efter du har været alt for fuld, er noget der er vigtig at tænke over. Mange oplever en gang imellem at havde huller i hukommelsen efter en bytur, men man kan godt huske overordnet hvad aftenen har budt på. Derimod kan blackouts gøre at man har virket klar i øjeblikket, men at man ikke kan huske noget kort tid efter. Det er bekymrende især fordi det kan være skyld i at man gør nogle ting man normalt ikke ville gøre.  

Det er posivit at du tænker over hvorfor din mor og søster har brugt alkohol som en løsning til at glemme, og at du ikke vil ende i det samme. Derfor kunne det være en idé at fortælle dem om din bekymring omkring dig selv. Det kan være det kan sætte tingene i et klarere perspektiv.

Jeg kan også anbefale dig at kigge forbi vores chatrådgivning.. her sidder der voksne som gerne vil lytte og komme med flere råd hvis du har lyst. Det kan også være du kan finde inspiration og støtte på siden Hope.dk. Det er for unge som på forskellige måder har alkohol tæt inde på livet.

Jeg håber mit svar vil kunne hjælpe dig. 

MVH

Camilla B