Hej

Tak for dine spørgsmål til brevkassen om dit kæbeled. jeg kan godt forstå, at du synes, det er træls at have bøvl med kæben og jeg tænker også, at det er længe, du har haft problemer.

Jeg tænker, at hvis du har brugt din bidskinne og det ikke er blevet bedre, så virker den ikke (på dig). En bidskinne skal virke stort set med det samme. Den kan IKKE sætte dit bruskskive på plads, kun slappe dine muskler lidt af. Men det er langt fra alle, der har gavn af en bidskinne.

Så tænker jeg også, at det lyder som om din fysioterapeut heller ikke hjælper dig særlig meget. Hun kan ikke direkte hjælpe dit kæbeled, men hvis dine muskler i ryggen og nakken får det bedre, så burde dit kæbeled også få det bedre. Har du snakket med hende om dit kæbeled og problemerne med det? Og hvis du bliver ved med at have problemer med ryggen og nakken, så virker behandlingerne ikke - eller også bliver du ved med at gøre noget, der gør det værre...

Jeg tænker at du må spørge dine behandlere om disse ting. Og hvis de ikke kan svare på spørgsmålene - eller hvis du ikke kan bruge svarene, så er det på tide at skifte behandlere.

Jeg har selv en kiropraktor, der siger, at hvis det, hun gør, ikke hjælper i løbet af nogle gange, så er det ikke det rigtige. Så prøv at spørg i din tandpleje, om der er en anden tandlæge - måske en bøjletandlæge - der ved mere om kæbeled end din "skoletandlæge" - og bed om en tid hos ham / hende. Eller skift til en privat tandlæge - det kan du godt vælge, selv om du ikke er 18 endnu, kommunen betaler til du er 18, men du skal aftale det med kommunen før du gør det (spørg din skoletandlæge). Der er tandlæger, der har specielt med bidfunktion at gøre, som du skriver - prøv at få en tid hos en sådan. Men vær opmærksom på, at rigtig mange tandlæger "altid" starter med en bidskinne - og jeg tænker, det er ikke det, du skal.

Og så tænker jeg, om du faktisk passer godt nok på dig selv. Du skriver "når jeg spiser bolsjer" - jamen, hvis det generer dit kæbeled at spise bolsjer, så burde du da holde op med det...Hvis du får problemer mens du gør noget eller efter du har gjort noget, så fortæller din krop dig, at det ikke er godt for dig, det du gør. Jeg spekulerer på, om du tygger meget tyggegummi - for det er heller ikke godt for kæben. Sover du på maven - for det holder spændingerne ved lige i nakken. Træner du fysisk - din ryg? Hvis du har rygproblemer i din alder, så bør du træne, for det går ikke væk af sig selv! Og alt dette er noget, du selv skal finde ud af at få gjort noget ved, for det kan en behandler ikke gøre for dig. Men din behandler kan rådgive og vejlede og på den måde hjælpe dig med, hvad du kan prøve.

Du bor ikke så langt fra København - du kunne også overveje at gå på tandlægeskolen (Panum), der er en afdeling der, der specielt har specialiseret sig i kæbeled - du kan være heldig at behandling og rådgivning er gratis for dig, så jeg tænker også, det er en god ide.

Ingen du skifter behandlere, så prøv at google kæbeproblemer, kæbeknæk, kæbesmerter og andre kombinationer at kæbeled og problemer og læs på alle de mange hjemmesider, så får du et stort overblik over, hvad forskellige fagfolk mener. Og du vil opdage, at kæbeproblemer ikke er noget, der kan trylles væk.

Held og lykke med at finde ud af det.

Niels Hansen, tandlæge