Hej

Jeg er en meget spinkel pige. Jeg er 166 cm, men jeg vejer kun 41 kg. Hvilket vil sige mit BMI-tal ligger meget lavt. Det jeg er i tvivl om er: Burde jeg prøve at overspise? Altså spise mere, selvom jeg egentlig er mæt? Eller burde jeg bare acceptere at min krop er meget spinkel, og gøre som jeg plejer? Jeg er typen der kan spise en hel masse usundt, uden at tage et gram på. Så er der noget mad du kan anbefale?(som man tager på af) Men jeg kan ikke helt finde ud af om jeg rent faktisk spiser nok, eller om min krop bare har vænnet sig til mængen. Det skal lige siges at mine forældre også var meget spinkle da de var unge. Så jeg jo gener fra begge sider. Eller skal jeg begynde at træne? Har hørt at muskeler vejer mere end fedt. Jeg er bare virkelig i tvivl om det er en fase i min barndom/ungdom. Eller om jeg kommer til at være spinkel resten af mit liv. Og kan man gøre noget for at tage på, på hele kroppen? (Vil jo ikke blive tyk) bare lidt mere rund eller kødrig eller hvad man nu siger. Hjælper vand også? Jeg håber du kan hjælpe mig.

Hilsen Mig