tabe mig
brevkassespørgsmål
tabe mig
Hvordan kan jeg tabe mig på hofterne, lårne og få en flad mave.
Fordi jeg syndes jeg er for tyk, og vil sindsyg gerne have en pæn krop.
I min fritid går jeg til fodbold to gange om ugen, og cykler nogle gange en tur.
Jeg er 161 cm høj og tror jeg vejer 58 kg, så er jeg tyk?
Svar:
Hej snart 13-årige
Det er ikke muligt at tabe sig på nogle bestemte punkter af kroppen. Man er desværre ikke selv herre over, hvor på kroppen man først taber sig.
Det lyder ikke som om, at du på nogen måder er tyk. Din vægt svarer meget godt til din højde.
I løbet af puperteten ændrer kroppen sig meget, og du skal få at se, at om nogle år så har din krop ændret sig.
Træning er en måde at stramme kroppen op på, så det er altid sundt. Måske svømning vil kunne give dine hofter, lår og mave et lidt strammere look. Det kunne i hvert fald være en mulighed. Svømning er sundt for kroppen uden at give den belastning og skader.
Hilsner fra Line
Relateret indhold
menstruation og træt
Jeg har en hormonspiral menhar alligevel en del kvalme og hovedpine og sådan træthed omkring menstruation. Jeg har ikke lyst til at spise og har det skidt. Hvordan lærer jeg at leve med dette, for det er sådan, at min læge siger, at det kan der ikke ændres ved. Jeg hader de dage, er så træt!
Jens har svaret på dette spørgsmål
0
Kramper i fødderne under træning
Hej Cyberhus,
Mit problem er at jeg får kramper i fødderne under træning. Jeg både løber og går til spinning. Jeg får krampe ude på siden af foden, altså den del der ikke er svangen. Jeg har været til læge med det, og han ved ikke hvorfor jeg får det. Jeg har prøvet at drikke mere vand,...
Jens Christian har svaret på dette spørgsmål
Smerter i knæet
Hejsa Jeg er en pige på 16 år og har i et godt stykke tid haft ondt i knæerne. Jeg er virkelig aktiv og styrketræner 3 gange om ugen, men jeg er bekymret for mine knæer, fordi hver gang jeg skal ned i knæene, i f.eks squats så siger de knæk, og nogle gange har jeg også "ondt" i dem. En...
Anne har svaret på dette spørgsmål
