Søvnløs før ferie
brevkassespørgsmål
Søvnløs før ferie
Hej! Jeg har lige et spørgsmål af ren nysgerriged... Hvad er årsagen til, at mange af os er søvnløse og ligger og drejer og vender os hele natten, før vi skal på ferie eller opleve andet spændende?
Jeg skal på ferie i dag og klokken er 7 om morgenen. Jeg har kun fået sovet i 3 timer og kan virkelig ikke sove mere, selvom jeg først skal af sted kl. 15 i eftermiddag... :D
Hilsen den søvnløse
Svar:
Kære du søvnløse
Det er et godt spørgsmål du stiller og der er sikkert mange som kan genkende det. Som du skriver er det oftest op til man skal noget spændende. Men det kan også være før en eksamen eller i en periode hvor man er meget stresset.
Årsagen til den dårlige søvn skyldes at din krop oplever sig stresset. Så udskiller den nogle streshormoner, som påvirker søvnen. Kortisol og adrenalin. Det gør at du sover lettere og dårligere og derfor vågner op.
Håber du har haft en god ferie og fået sovet lidt ;-)
Mange hilsner fra Line
Relateret indhold
Kønsvorter
Hej Cyberhus og alle andre unge mennesker. Jeg vil spørge om kønsvorter kan smitte uden sexual kontakt, om det kan smitte gennem sauna og håndklæde, osv. Er bare i tvivl hvordan denne virus kan smitte andre pg en selv
Tatjana fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
OCD
en af min bedste venner fortalt mig i dag, at grunden til at hun ikke har været i skole på det seneste, er at hun har fået OCD, og har været til psykolog. vi er 4 bedste venner, men det er kun mig der ved det. de er begyndt at blive rigtig træt af hende, fordi hun er fraværgende og hun har ikke...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
kraftig hårvækst
siden min krop begyndte at udvikle sig, har jeg fået en del hår på kroppen. jeg hår stort set hår over det hele, på ryggen, på numsen, på og mellem brysterne, på maven, ja stort set over det hele.. og hårene er altså ikke helt små, nok lidt mere end 1 cm lange. det skal også lige siges at jeg er...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
