Kære Cyberhus, 

Jeg har altid haft meget svært ved at komme op om morgenen. Jeg bliver nærmest helt deprimeret når jeg skal tidligt op. Det gælder alle årstider, selv på den mest solskinsrige sommerrdag, hvor jeg endda gik tidligt i seng aftenen før. Jeg lever en ganske almindelig, sund livsstil med sund kost og den anbefalede mængde motion. Jeg er generelt et meget positivt og glad menneske med både sund krop og sind, men både det fysiske og psykiske går helt galt, når jeg skal tidligt op. Det er som om min krop bare ikke vil, og jeg bliver trist. Selv hvis jeg er rigtig træt og allerede sover før kl. 9 om aftenen, kan jeg ikke holde ud at stå op kl. 7. Jeg gør det jo alligevel stort set hver morgen, fordi jeg skal op og i skole, men det hænder jævnligt at jeg kommer for sent eller slet ikke kommer af sted på grund af min søvn. Når jeg går tidligt i seng, kan jeg sove i op til 13-14 timer, så længe klokken bare er over 10 når jeg vågner. Ellers kan jeg slet ikke blive frisk. 

Jeg håber jeg kan få nogle råd, så det ikke længere går ud over min skole.

Mvh. Ina