spænder i underlivet
brevkassespørgsmål
spænder i underlivet
hej (: Jeg har et problem med at spænde i underlivet. Det er helt sikkert psykisk betinget, da det mest opstår når jeg er utålmodig, forvirret og stresset eller ikke kan sove. Jo mere jeg frygter det, jo værre bliver det, så det lidt en ond cirkel. Har haft det i mange år, så håber virkelig I har nogle råd.
Svar:
Hej du!
Det må være irriterende at få sådan nogle spændinger i underlivet, og du skal ikke acceptere at have det sådan.
Jeg vil give dig ret i at det er psykisk betinget, fordi det kommer på de tidspunkter som du nævner. Når man er stresset, eller på anden måde presset psykisk, kan godt gøre at man spænder rigtig meget i musklerne, uden man egentlig lægger mærke til det.'
Når kroppen bliver udsat for pres, så kan kroppen gå i "forsvarsposition" hvor man ubevidst spænder i musklerne. Det kan godt være årsagen til at du får de spændinger som du beskriver.
Da de kommer af psykiske årsager, så syntes jeg du skal tage til læge, evt. sammen med dine forældre. Der er ting man selv kan prøve at gøre, f.eks. at tage nogle dybe indåndinger og prøve at slappe helt af i kroppen. Men når det har stået på i så mange år, så syntes jeg det er bedst at du får snakket med din læge om det.
Venlig hilsen Iben
Relateret indhold
Hygiejne?
Hej har et spørgsmål angående hygiejne.. føler det måske er lidt pinligt ikke at vide, men der er aldrig rigtig nogen der har lært mig omkring det.. når man vasker sig "dernede" er det så nok bare at vaske det med vand? har hørt nogle bruger sæbe og sådan noget, men er bare bange for at det på...
Louise fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
menstruation
hej. jeg er en pige på 11 år. der er begyndt at komme en del udflåd i min underbukser og det ligner der er blod i. kan der være min menstruation er bare mega bange for at det er det hva kan jeg gøre. håber i kan hjælpe mig. :D
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Gluten- og laktose intolerans
Hej Cyberhus,
Jeg har været vegetar længe, fordi jeg altid havde meget ondt i maven efter jeg havde spise kød (troede jeg), men mavesmerterne fortsatte og blev meget værre, da jeg begyndte at spise flere mejeriprodukter. Det stoppede jeg med for cirka fire måneder siden, og så stoppede...
Line har svaret på dette spørgsmål
