spisevaner
brevkassespørgsmål
spisevaner
jeg har virkelig meget dårlige spisevanner
Svar:
Hej Pige 19 år
Det er godt at du er opmærksom på, at du har dårlige spisevaner. Kroppen har brug for at få sund mad og derfor er det vigtigt at du prøver at få nogle nye spisevaner.
Der er rigtig mange ting som kroppen har brug for, for eksempel frugt, grøntsager, groft brød, fisk og mange andre ting.
Hvis du bor hjemme, så synes jeg du skal prøve at snakke med dine forældre og se om i sammen kan finde nogle sunde og nye retter i kan lave sammen. Hvis du ikke bor hjemme, så kan du prøve at snakke med en lærer, eller en god veninde. Måske kan i sammen finde gode opskrifter og købe ind sammen, hygge jer med det. Du kan finde en masse spændende ideer her..
Du skal også prøve at skære ned på alt det usunde. Det kan være slik med meget sukker i og mad hvor der er alt for meget fedt i...
Held og lykke med det hele
Vh
Iben
Relateret indhold
Medicin ja nej?
Hvad for noget medicin kan man få mod stemmer i hovedet? og er det en fordel at få medicin mod det, eller er det dumt? Virker det? Hvad for nogle bivirkninger har det?
Har stemmer i hovedet som siger jeg skal hoppe ud foran en bil, tog, bus, tage overdosis, hænge mig selv, at jeg ikke...
Lise har svaret på dette spørgsmål
0
en Mærkelig følelse
Hej
det er for at her i går, da jeg sad Og vendtede på bussen. Fik jeg lige pluslig meget ondt i rygge, så jeg tænkte at det måske var på tide at jeg rejste mig op men. Da jeg gjorder det blev jeg virkelig svimmel, fik en ringen for ørene og havde det som om jeg...
Emilie fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Føler mig for tyk!
Kære Cyberhus! Jeg har et problem jeg har døjet med i SÅ lang tid! Der er sikkert mange andre end mig der har det ligesådan... Jeg føler mig for tyk! eller, jeg vil i hvert fald gerne være slankere. Jeg er 14 år, vejer 55-56 kg, og tror jeg er 1,63 cm. Her det sidste stykke tid har jeg lige...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
