problemer ):
brevkassespørgsmål
problemer ):
hej iben/pia jeg har et lille problem med vægt tab jeg er begyndt at spise sundt. men vis jeg spiser en chips pose om fredagen (kun) fredagen så tar jeg 1 kilo på og min ven sker der ingen ting med. jeg er 13 og vejer 48 kilo (IKKE GODT NOK) ?? hjælp mig vis i kan?
Svar:
Hej med dig
Jeg syntes det er flot at du er begyndt at spise sundt, for det er rigtig godt for dig og din krop.
Vi er alle forskelligt opbygget. Det betyder at det er forskelligt fra person til person, hvor nemt vi har det med at tage på i vægt. Du skriver at du vejer 48 kilo, og det passer faktisk rigtig fint med din alder.
Så længe man spiser sundt i hverdagen (frugt, grøntsager og groft brød), og dyrker lidt motion feks, fodbold, så kan man holde vægten. Men det er i orden at forkæle sig selv med lidt chips eller slik, så længde det ikke bliver hver dag :-)
Venlig Hilsen
Iben
Relateret indhold
Depression?
Hej brevkasse.
Har haft en masse ting at kæmpe med de seneste par måneder. Jeg er ikke lykkelig og specielt ikke glad. Jeg kan ikke overskue at skulle se mine venner eller for den sags skyld min familie, jeg bliver let irriteret hvis folk snakker til mig fordi jeg ikke kan rumme det, og...
Maria har svaret på dette spørgsmål
0
Graviditetstest
Hej!
Jeg startede på p-piller for 21 dage siden
og kan være bekymret for at være blevet befrugtet inden jeg fik fat i p piller.
i så fald vil jeg ikke holde p-pille pause, da det ikke passer så godt
er det muligt at tage en graviditetstest selvom man ikke holder...
Kasper har svaret på dette spørgsmål
