Hej Krebsen.

Mange tak for dit spørgsmål. Det der med hvor meget, man må veje, er rigtig svært at svare præcist på. Mennesker har forskellige kropsbygninger, og specielt for børn og unge er det rigtig vigtigt, at den mad, man spiser, indeholder meget forskelligt - både kød, mælk, frugt, grønt, brød osv, for at have byggesten til at vokse, så både kroppen, hjertet, nerverne og det hele kommer til at udvikle sig og fungere som de skal.

Jeg synes ikke, du skal prøve at komme ned på 48 kg. Det, der er vigtigt, er at du spiser forskellige ting og kommer ud og bruger kroppen aktivt en gang i mellem.

Jeg håber, du kan bruge mit svar.

Med venlig hilsen

Christine