led.
brevkassespørgsmål
led.
Hej Jeg vil egentlig ikke tabe mig, vil bare gerne lidt i form. Jeg rider en hest 3-4 gange om ugen, og jeg cykler næsten hver dag mindst 3 kilometer. Jeg løber en gang i mellem, men problemet er at det gør ondt i mine knæ, og ledet ved mine fødder. Det knækker også i det led hver gang jeg går, sårn at man virkelig kan høre det. Min mor siger at det slider meget på mine led. Men jeg ved bare ikke hvad jeg skal gøre for at det holder op. Hvis jeg har lavet meget på en dag, som for eksempel, hvis jeg har redet og så løber om aftenen, kan jeg mærke det i mine led om morgenen. Ved ikke om det er en vigtig intormation, men jeg drikker ikke mælk, da jeg får ondt i maven (: Har i nogle øvelser der kan hjælpe med mine led? eller piller eller noget? håber i kan hjælpe
Svar:
Hej pige
Det er godt du skriver herinde.
Hvis du dyrker ridning og cykling i det omfang du beskriver, undrer det mig, at det skulle belaste dine led. Løb kan godt belaste knæleddene, men det er sjældent at ridning og cykling gør det. I din alder skal man gerne kunne holde til at dyrke den mængde sport uden at det skulle genere bevægeapparatet.
Calcium og d-vitamin er vigtig for knoglestyrken, og hvis du ikke indtager mælkeprodukter, kunne det måske tyde på at du mangler de ting i kroppen. Det er ikke sikkert at der er sammenhæng mellem det og dine ledgener. Jeg synes under alle omstændigheder at du tager ud til din læge og får undersøgt leddene og måske får taget blodprøver. Det kan være en god ide at tage din mor med, for det lyder til at hun også er bekymret for sådan som du har det.
Med venlig hilsen
Gowsini Joseph
Relateret indhold
Hudlapper omkring skedeåbning
Hej.
Jeg er lidt bekymret fordi jeg har de her lyserøde hudlapper (lidt aflange, ligner lidt patter på en kat, hvis det giver mening) i min skede. De går ligesom i et med resten af skeden. De gør ikke ondt, men de er irriterende, når jeg barberer mig. Jeg synes de er klamme og jeg ved...
David har svaret på dette spørgsmål
0
Føler mig ikke taget alvorlig
Halløjsa!
Jeg er en pige på 18, som i cirka et halvt år har haft en meget kraftig, stikkende smerte mellem skulderbladene på ryggen, lidt til højre for midten. Jeg gik til lægen efter et par uger med den kraftige smerte, og min læge sagde til mig, at jeg måske var for anspændt og at jeg...
Line fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
sex
hej jeg står nemlig her og har et problem med min kæreste. vi havde altså sex og lavede en 69 men da jeg skulle slikke hende i fissen blev jeg meget forbavset af al den lugt der kom fra hendes fisse. det stank nærmest som stikende sokker som havde ligget i en posse i fleere år. dessuden har hun...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
