led.
brevkassespørgsmål
led.
Hej Jeg vil egentlig ikke tabe mig, vil bare gerne lidt i form. Jeg rider en hest 3-4 gange om ugen, og jeg cykler næsten hver dag mindst 3 kilometer. Jeg løber en gang i mellem, men problemet er at det gør ondt i mine knæ, og ledet ved mine fødder. Det knækker også i det led hver gang jeg går, sårn at man virkelig kan høre det. Min mor siger at det slider meget på mine led. Men jeg ved bare ikke hvad jeg skal gøre for at det holder op. Hvis jeg har lavet meget på en dag, som for eksempel, hvis jeg har redet og så løber om aftenen, kan jeg mærke det i mine led om morgenen. Ved ikke om det er en vigtig intormation, men jeg drikker ikke mælk, da jeg får ondt i maven (: Har i nogle øvelser der kan hjælpe med mine led? eller piller eller noget? håber i kan hjælpe
Svar:
Hej pige
Det er godt du skriver herinde.
Hvis du dyrker ridning og cykling i det omfang du beskriver, undrer det mig, at det skulle belaste dine led. Løb kan godt belaste knæleddene, men det er sjældent at ridning og cykling gør det. I din alder skal man gerne kunne holde til at dyrke den mængde sport uden at det skulle genere bevægeapparatet.
Calcium og d-vitamin er vigtig for knoglestyrken, og hvis du ikke indtager mælkeprodukter, kunne det måske tyde på at du mangler de ting i kroppen. Det er ikke sikkert at der er sammenhæng mellem det og dine ledgener. Jeg synes under alle omstændigheder at du tager ud til din læge og får undersøgt leddene og måske får taget blodprøver. Det kan være en god ide at tage din mor med, for det lyder til at hun også er bekymret for sådan som du har det.
Med venlig hilsen
Gowsini Joseph
Relateret indhold
Hjælp (nummer 2)
Heej igen. det var mig der skrev angående lægerne der ikke tog mig seriøst. jeg var til lægen idag den 26. marts. jeg kunne ikke få lavet den underlivsundersøgelse da min menstruation er ankommet. min læge tog sig endelig sammen og henviste mig til en gynækolog og en skanning. gynækologen...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Små sår tæt ved penis?
Hej Cyberhus. Jeg skriver til jer fordi at jeg er begyndt på at få små sår lige nedenunder under navlen tæt ved penis hår. jeg er nervøs over hvad det er?!
svar hurtigst mugligt:)
Jens Christian har svaret på dette spørgsmål
Virker Pantothen?
Hej Brevkasse. Har efterhånden skrevet mange gange til jer nu, men håber ikke at det gør noget:-) Jeg har hørt rigtig meget om Pantothen (De der piller mod akne) Jeg overvejer virkelig at prøve dem da jeg selv har ret mange bumser... Jeg har læst inde på deres hjemmeside at det er udviklet af...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
