Hej

Tak for dit spørgsmål. 

Når jeg hører om din højde og vægt tænker jeg ikke at du er tyk. Er du forbi puberteten? Det er almindeligt for mange piger at se lidt mere buttede ud i starten af puberteten. 

Det lyder som om du dyrker en masse motion, hvilket er godt. Det skal du blive ved med. Jeg synes ikke vægttab hører til for dig endnu, i betragtning af din alder, vægt og højde. Men generelt er motion ikke så effektivt som kostvaner når man skal tabe sig. Det betyder ikke at man skal sulte sig, eller helt undgå bestemte fødevarer. Man skal spise varieret, og så måske skære ned på sukker (sodavand, slik osv..).

Med venlig hilsen

Mads