Kære ''fisken''

Når man er teenager ændrer kroppen sig meget og mange piger i din alder bekymrer sig derfor om deres vægt. Din vægt er helt fin for din højde. BMI (på engelsk også kaldet body mass index) er et mål, der fortæller om kropsvægten passer til højden. Normalt BMI er 18,5-25. Det beregnes således: BMI = vægt i kg/(højde x højde i meter). Dit BMI er 22,6 og altså helt normalt, så der er ingen grund til, at du skal tabe dig.

Men hvis du gerne vil leve sundere, er det en god idé at tænke på at spise sundt, få masser af frugt og grønt, dyrke regelmæssig motion, og spare på slik og sodavand. Hvis du får trang til at kaste op efter du har spist, kan det skyldes, at du spiser for hurtigt eller for meget på en gang.

Når du har menstruation, er det vigtigt, du finder et hygiejnebind, der passer til dig. Prøv at kigge på pakken. Der findes forskellige størrelser og længder. Måske kan du spørge din mor eller dine veninder, hvad de bruger.

Med hensyn til sår på dine bryster, er det ikke utænkeligt, at din veninde kan have ret. En bh der er for lille kan irritere huden og lave sår. Leukæmi og brystkræft er meget sjældne sygdomme i din alder. Som regel døjer man med større vægttab, appetitløshed og træthed.

Det er en god idé tale med en voksen, du har tillid til f.eks. en af dine forældre omkring alle dine spørgsmål - ikke mindst hvis du er bange for at lide af en spiseforstyrrelse. Sammen kan I overveje, om det er nødvendigt at du bliver set af din læge.

Med venlig hilsen

Læge Helena Grove