spisevaner
brevkassespørgsmål
spisevaner
jeg har virkelig meget dårlige spisevanner
Svar:
Hej Pige 19 år
Det er godt at du er opmærksom på, at du har dårlige spisevaner. Kroppen har brug for at få sund mad og derfor er det vigtigt at du prøver at få nogle nye spisevaner.
Der er rigtig mange ting som kroppen har brug for, for eksempel frugt, grøntsager, groft brød, fisk og mange andre ting.
Hvis du bor hjemme, så synes jeg du skal prøve at snakke med dine forældre og se om i sammen kan finde nogle sunde og nye retter i kan lave sammen. Hvis du ikke bor hjemme, så kan du prøve at snakke med en lærer, eller en god veninde. Måske kan i sammen finde gode opskrifter og købe ind sammen, hygge jer med det. Du kan finde en masse spændende ideer her..
Du skal også prøve at skære ned på alt det usunde. Det kan være slik med meget sukker i og mad hvor der er alt for meget fedt i...
Held og lykke med det hele
Vh
Iben
Relateret indhold
Kløe omkring skedeåbningen
Hej
Jeg har de sidste par dage oplevet en kløen omkring skedeåbningen, som kommer og går. Jeg har ikke andre symptomer end kløe (som går væk i nogle dage, men så kommer tilbage igen) og har derfor ikke syntes at det var nødvendigt at opsøge lægen, men det er meget generende når kløen...
Louise fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
'Kugle' i skeden
Hej.
Jeg har lagt mærke til, at jeg ca. 7-8 cm oppe i skeden har en rund kugle. Jeg vil skyde på, at den er ca. 3 cm. i diameter. Den gør herken ondt eller generer mig, og jeg har haft den længe. Har I noget bud på, hvad det kan være og om det er farligt?
Tak for hjælpen.
...
Tatjana fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Hurtig hjertebanken... Farligt?
Hej Brevkasse..
Jeg er en 15 årig pige, som her på det seneste har lagt mærke til at mit hjerte banker hurtigere end normalt. Det kan ske når jeg sidder helt stille i skolen og ikke bevæger mig og det kan ske når jeg ligger i min seng. Når mit hjerte banker hurtigere kan det varer i flere...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
