Skræmt af søvnproblemer
Skræmt af søvnproblemer
Jeg er en sund kvinde på 26 som har det godt psykisk nu, men døjer med vedvarende forstyrrelser i min søvn. Det skal lige siges at min barndom og mine teenage år var meget barske og jeg havde oplevelser som resulterede i at jeg fik klaustrofobi samt var/ er angst for helt mørke rum (hvor jeg ikke kan se en udvej) Den dag i dag er min angst nærmest væk. Så længe der bare er en lille smule månelys - eller jeg har et lys i nærheden, er jeg slet ikke bange. Tidligere i livet bestod mine søvnproblemer af at jeg skreg højlydt i søvne, gik i søvne, snakkede i søvne, og konstant vågnede op mange gange af et gisp. (Nærmest som om jeg havde glemt at trække vejret) samt rysten og hjertebanken. Hvis jeg vågnede i et mørkt rum dengang, ville jeg skrige og lede efter en udvej. Den dag i dag følger søvnforstyrrelserne mig stadig men er dog knap så ekstreme som tidligere. Jeg vågner stadig nogle gange med et gisp om natten og ryster, skærer tænder og snakker i søvne. Jeg har også før rejst og sat mig op i løbet af natten, og en enkelt gang hoppet over min kæreste på den anden side af sengen. (Altså i søvne hoppet over ham i sengen og landet på gulvet.) jeg synes det er uhyggeligt og det bekymrer mig også om det er farligt? Kan jeg gøre noget? Hvad kan det være?
Hej med dig
Cyberhus tilbyder rådgivning til børn og unge mellem 9 og 23 år.
Jeg bliver derfor nødt til at henvise dig til et andet rådgivningstilbud.
Netdokter kunne måske være en mulighed?
Mange hilsner
Niels-Christian