Søvnløs før ferie
brevkassespørgsmål
Søvnløs før ferie
Hej! Jeg har lige et spørgsmål af ren nysgerriged... Hvad er årsagen til, at mange af os er søvnløse og ligger og drejer og vender os hele natten, før vi skal på ferie eller opleve andet spændende?
Jeg skal på ferie i dag og klokken er 7 om morgenen. Jeg har kun fået sovet i 3 timer og kan virkelig ikke sove mere, selvom jeg først skal af sted kl. 15 i eftermiddag... :D
Hilsen den søvnløse
Svar:
Kære du søvnløse
Det er et godt spørgsmål du stiller og der er sikkert mange som kan genkende det. Som du skriver er det oftest op til man skal noget spændende. Men det kan også være før en eksamen eller i en periode hvor man er meget stresset.
Årsagen til den dårlige søvn skyldes at din krop oplever sig stresset. Så udskiller den nogle streshormoner, som påvirker søvnen. Kortisol og adrenalin. Det gør at du sover lettere og dårligere og derfor vågner op.
Håber du har haft en god ferie og fået sovet lidt ;-)
Mange hilsner fra Line
Relateret indhold
Uregelmæssig menstruation
Hej :-) Det er dejlig med sådan en brevkasse i har her! Jeg har taget p-piller siden jeg var omkring 15 år, men det er først de sidste måneder, hvor der har været blødninger mellem pauserne, hvilket jeg ikke helt forstår. Jeg har hørt, at menstruation kan afhænge af, humør, følelser og stress,...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Gravid?
Heej cyberhus Jeg er en pige på 13. Jeg var sammen med min kæreste igår, og vi lå i hans seng og kyssede lidt. Bagefter fik jeg finger og han fik blowjob. Der var et tidspunkt hvor han legede lidt med hans pik, og satte den ved min skede. Den kom ikke ind eller noget, for det gad jeg ikke. Men...
Kasper har svaret på dette spørgsmål
Kløe på hele kroppen efter bad
Hej lægebrevkasse Jeg er mildest talt ved at blive sindsyg. Hver gang jeg har været i bad klør det stortset over hele kroppen. Det er værst på mine ben og lår men også arme og mellem ballerne er slemt. Jeg har kæmpe kradsemærker over store dele af kroppen. Jeg har gået i solarie i 3 måneder. Og...
Stine fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
