Kære 13 årig pige

Først vil jeg fortælle dig, at du ikke er den eneste der går rundt med de
spørgsmål som du har skrevet til mig. Det er rigtig godt at du stiller
dem, jeg skal prøve at svare dem så godt jeg kan :-)

1:
Lige nu har du en alder hvor der sker forandringer med din krop. Det er
den alder man kalder puberteten. Man begynder at få kvindeformer, dvs. at
man får større bryster og bliver bredere ved hoften. Man begynder også at
få hår under armene og ”dernede” som du skriver - det er helt normalt.
Selv om du barberede de 3 hår væk, så var hårene kommet alligevel. Så du
har ikke gjort noget forkert ved at barbere de 3 hår væk. Men jeg syntes
ikke du skal barbere dig dernede, da det kan irritere huden rigtig meget.
Jeg syntes du skal lade hårene være, det er helt almindeligt at have mange
hår dernede.

2:
Som jeg skrev i spørgsmål 1, så er det også helt normalt at man begynder
at få lidt bredere hofter når man kommer i din alder. Det er ikke rigtig
noget man kan træne væk. Men det er rigtig godt at du går til fodbold og
får rørt dig. Motion er rigtig godt for kroppen, så bliv endelig ved med
det :- )

3:
Du skriver at der nogle gange kommer ”blodklumper” ud når du har haft
mens. Det er helt normalt, det er ikke noget du behøver at være bekymret
for.

4:
Først og fremmest vil jeg sige at alle har hår på benene. Det er også helt
normalt, så det er ikke noget du har arvet fra din far. Jeg er enig med
din mor om at du ikke skal barbere dem endnu. Nogle gange kan man nemmere
se hårene hvis de er mørke, og derfor kan det se ud som om du har flere
end drengene. Men igen, der er ikke noget forkert i at have hår på benene.

5:
Du skriver at din tissekone er lidt slatten. Din tissekone er også en af
de ting der udvikler sig når man er i puberteten. Huden dernede begynder
at vokse, og danner mange folder. Det kan få den til at se lidt slatten
ud, så ja det er normalt.

6:
Jeg kan ikke svare dig på hvorfor du sveder meget, for det er forskelligt
fra person til person hvor meget vi sveder. Hvis det er meget generende så
kan du købe noget som hedder antiperspirant deodorant, der gør at man
sveder mindre under armene. Hvis du fortæller din mor om dit problem, så
kan det være hun kan hjælpe dig med at købe en. De kan købes i almindelige
supermarkeder

7:
Slik er ikke sundt for kroppen hvis man spiser rigtig meget af det. Store
mængder slik kan bl.a. skade tænderne, og give huller.

Hvis du gerne vil spise mindre slik, så er det smart at finde noget sundt
som du kan erstatte det søde med. Det kan være alt fra bananer til
clementiner, så prøv dig frem, og find noget som du syntes smager godt. En
anden mulighed kan også være at erstatte slikket med ”naturslik” som
mandler, nødder eller rosiner.
Men selv om slik ikke er sundt, så er det i orden at tage lidt i ny og næ,
så længe det ikke bliver for meget :-)

8:
Du skriver at du har fået hår på benene, armene, over munden og under
navlen – det er også helt normalt. Vi har alle ”små dun” over munden og
over navlen, men man skal tæt på for at se dem.

Jeg håber at du kunne bruge de svar jeg har givet dig. Ellers kan det være
en idé at snakke med skolens sundhedsplejerske, hvis der skulle komme
nogle nye spørgsmål om dig og din krop. Sundhedsplejersken har svaret på
lignende spørgsmål før, så du behøver ikke være flov over at spørge.

Til sidst vil jeg skrive til dig at der er mange der er usikre på deres
udseende i din alder. Det kan være en rigtig god ide at snakke med andre piger om alt det sker med ens krop i den alder, fordi det er helt normalt og du er ikke alene om det.

De bedste hilsener
Iben Bach Pedersen