Hej Pige 13 år

Det er helt almindeligt at både piger og drenge kan få bumser, når de kommer i puberteten ligesom dig.
Det skyldes ændringer i hormoner, der får talgkirtler i huden til at producere mere hudfedt.

Der er også mange, der ligesom dig synes at bumserne er meget generende for deres udseende.
Du spørger om der er noget du kan gøre for at få dem væk?

Jeg foreslår at du vasker dit ansigt morgen og aften med en mild hudvenlig sæbe (PH omkring 6,5) - og at du også husker at vaske din hud, når du har svedt til sport.

Det er også vigtigt, at du lader være med at kradse i eller klemme bumserne ud, da de typisk bare bliver værre af det.

Der er ikke umiddelbart noget bestemt du kan spise - eller som du skal undgå at spise for ikke at få bumser.

Jeg synes det lyder til, at du har en let akne (få eller flest små bumser). Derfor tror jeg heller ikke, at du behøver at bruge cremer, som du jo heller ikke har lyst til.

Jeg kan godt forstå, at du kan føle dig grim, når du synes du har for mange bumser. Men du skal huske på, at dine venner nok slet ikke lægger nær så meget mærke til dine bumser, som du tror - eller som du selv gør.

Desuden har mange af dem på din alder også selv oplevet hvordan det er at have bumser og føle sig grim.

Med bumserne gælder det i øvrigt, at de heldigvis ofte også vil forsvinde af sig selv efterhånden som du bliver ældre.

Med venlig hilsen

Iben