Hej med dig :-)
Jeg kan godt forstå, du er frustreret. Mænd kan nemt føle en form for "præstationsangst" i forbindelse med sex. Drenge vil både have en penis i en god længde, den skal altid kunne blive stiv, de skal kunne tilfredsstille deres pige, og de skal kunne holde længe. Virkeligheden ser dog ikke altid sådan ud, og det kan være svært at efterleve. Især når man som dig oplever nervøsitet, da denne nervøsitet sagtens kan medvirke til at der sker netop det der ikke må - i dit tilfælde, at du kommer for tidligt.

Du skriver, at du har prøvet en del forskellige ting, men ikke hvad du har prøvet. Jeg prøver at liste nogle ting op, som jeg tænker kunne være brugbare, og håber noget kan være behjælpeligt:

1) Du skriver, at din kæreste bliver ked af det når du kommer for tidligt. Har I talt om, der er noget I kunne gøre for at hun kunne blive mere tilfredsstillet? En tanke kunne være et længere forspil, hvor fokus lå meget på at stimulere hende med fx fingeren eller i form af oralsex. Ofte er det hurtigere eller nemmere at få piger til at komme ved hjælp af oralsex, og måske I skulle forsøge at få hende til at komme eller være lige på kanten, inden du trænger ind.

2) I kan også prøve i en periode at holde flere pauser i jeres sex, hvor I for eksempel bruger pausen på at kysse og (især) røre ved din kæreste. Hvis du lige får en pause, kan det hjælpe dig med at holde længere.

3) Hvis I ikke allerede bruger kondom, kan kondomet også hjælpe med at du holder længere. Kondomet vil gøre din følsomhed lidt mindre, og du vil formegentlig kunne holde længere. En ekstra hjælp kan være, at købe kondomer med bedøvende creme. Bedøvelsen virker på dig, og ikke på hende ;-)

4) Knibeøvelser. Man tænker, at dette er noget, som kun hører til kvinder, men mænd som døjer med for tidlig sædafgang, kan have gavn af at lave knibeøvelser. Du kan læse om på nettet hvordan det skal gøres :-) Knibeøvelser kan hjælpe dig med at få bedre kontrol "dernede", og dermed bedre styre din udløsning. Ligesom det tager tid at opbygge muskler, tager det også lidt tid at opbygge musklerne i bækkenbunden, men hvis du giver det 1,5 måneds tid, tror jeg du vil kunne begynde at mærke en forskel.

5) Når du ved at du skal ses med din kæreste, kan du i en periode prøve at onanere inden hun kommer. Hvis I skal have sex senere på aftenen, kan det måske også hjælpe.

6) Når du onanerer, kan du øve dig i at holde længere, ved at du stopper når du er ved at komme, og begynder igen når du er faldet lidt ned.

Jeg håber at noget af det her kan hjælpe dig! :-)

Mange hilsner

Christina.