Kære N

Det lyder som en rigtig ubehagelig, chokerende og skræmmende oplevelse du har været udsat for. Jeg synes det er rigtig fint, at du fik fortalt din lærer om overgrebet, så du forhåbentlig fik noget hjælp, støtte og omsorg. Jeg kan ikke læse ud af din mail, om overgrebet blev meldt til politiet, men det er altid en mulighed, når sådan noget sker. Jeg tænker også på, om du har fortalt dine forældre, hvad der er sket?

Du fortæller, at du er blevet bange for at gå ude i mørke, og særligt føler dig utryg i forhold til fremmede mænd. Det er helt almindeligt, at der kommer nogle reaktioner efter et overgreb, blandt andet kan man blive mere nervøs og på vagt, blive bange for at gå udenfor alene og man kan få nogle voldsomme humørudsving, hvor man ind i mellem bliver meget ked af det. Nogen får rigtig svært ved at koncentrere sig, f.eks. når de skal læse lektier. Du kan måske også opleve, at du hele tiden bliver mindet om situationen igen, tænker meget på det, eller har mareridt om det om natten. Det er meget forskelligt, hvordan man reagerer efter et overgreb, men de fleste får nogle af de reaktioner, jeg har beskrevet her og det kan tage lang tid at blive sig selv igen.

Det kan være en rigtig god ide, at snakke om det der er sket, med nogen du har tillid til, og måske har du brug for noget professionel hjælp til at få bearbejdet de reaktioner du har, blandt andet angsten for at gå udenfor alene. Her på centret, har vi et behandlingstilbud til unge piger som dig, der har været udsat for overgreb, hvor vi blandt andet snakker om det der er sket, fortæller om de reaktioner der kan komme bagefter, og laver øvelser for at bekæmpe angsten.

Du er meget velkommen til at ringe herind, hvis du tænker det kunne være noget for dig, eller hvis du har flere spørgsmål. Vores tlf. nr. er 7846 4835 (sekretæren) Du kan læse mere om seksuelle overgreb og reaktioner her

Mange hilsner Rikke