Hvor meget

brevkassespørgsmål

Hvor meget

brevkassespørgsmål af
Anonym
12 år
Oprettet 4 år 8 måneder siden

Hej cyberhus!

jeg har tænkt lidt over hvor manfe kcal man 

skal have på en dag?

Svar: 

Hej Anonym

Jeg kan ikke give dig et helt præcist tal for hvor mange kcal du skal have pr. dag da det er forskelligt fra person til person, og det afhænger af hvor meget du vejer, og hvor meget motion du dyrker. 

Men som hovedregel skal du regne med at du skal have ca. 2000 kcal om dagen. Hvis du dyrker meget motion, kan det være du har brug for lidt flere kcal, men hvis du regner med de 2000 er det ikke helt ved siden af. 

Mange hilsner
Niels-Christian

Niels-Christian fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål

© Copyright 2017 - Center for Digital Pædagogik

En del af: EU's Insafe- & Daphne program