Jalousi
brevkassespørgsmål
Jalousi
Hejsa. Jeg er en pige på 18 år der har fået sin første kæreste også på 18 år. Jeg troede ikke at jeg var den jaloux type indtil jeg fandt min kæreste. Vi har været kærester i 8 måneder og jeg er begyndt at blive lettere jaloux men i starten af vores forhold jokede han en dag med mig, vi sad nede i kantinen på skolen da skolens pæneste pige kommer forbi og siger “hva så nye gallapartner” og tænker hvad? Hvor ham og jeg havde snakket åbent om gallapartner og efter som vi ikke går på samme overgang kan vi ikke være sammen. Men jeg blev sygt usikker og ked af det og finder først ud af dagen efter at det var en joke. Men han har fransk med hende pigen der og han har fortalt mig om hvordan han efterfølgende bevidst har sat sig et andet sted end ved siden af hende men bare han nævner hende bliver jeg usikker og jaloux. Og det er som om at han godt selv kan se at nogle af de ting han gør kan gøre mig jaloux fordi han siger “nu skal du ikke blive jaloux” og derefter skal fortælle mig om en situation(oftest nogle dage efter det er sket) og så virker det som om at han forventer jeg bekræfter ham i at det er okay og at det er der da ikke noget i. Jeg bliver jaloux når han bliver kørt hjem af en pige (klassekammerat) og jeg bliver jaloux når han fortæller om noget der er sket med pigerne fra hans klasse inden vi blev kærester. Men at han har kyssede med nogle af dem, giver mig bare en følelse af det er mærkeligt at han nu er veninder med dem. Han snakker om at han er ligeglad med hvem hans gallapartner er fordi han har mig men han snakker med hans kammerat om at de skal være partner men jeg ved ikke om det ender med det og der er kun enkelte af pigerne fra hans klasse jeg vil være okay med at han var partner med men de har partner. Er det forkort at være jaloux hvis han skal være gallapartner med en pige. Jeg er med min veninde og han siger selv at der er nogle af drengene han vil have det stramt med og at han synes det skulle være en dreng med en kæreste hvis det var. Og inden af hans “veninder” har kærester. Så det vil jo være dobbeltmoralsk?…. Derudover irriterer det mig at han vil i byen på en torsdag med 2 af hans venner for jeg tænker kun man tager i byen for at fejre eller score og han skal hverken det ene eller andet men bare danse og wingman men han har slået sin fod så han kan ikke engang danse. Han kan knap nok gå uden at det gør ondt… Jeg ved ikke om det er mig der noget i vejen med eller om det reelt er fair at jeg jaloux over det. Og det handler ikke om at jeg ikke stoler på ham eller det ved jeg ik men jeg er i hvertfald usikker på mig selv især når han gør eller siger sådan noget. Det virker bare lidt som om at det er hemmeligt fordi han først siger det nogle dage eller uger efter. Prøver han at gøre mig jaloux. Det er bare nogle af de ting der er sket(de største). Der har også været en episode/r med alle hans damer han skrev med inden mig og hjerter bag på deres navne på snap og som han stadig snappede med men det har han forstået at jeg blev ked af så dem har han slettet men hvorfor har han ikke bare gjort det af sig selv. Ved ikke hvad jeg skal gøre, vi taler om det og jeg siger til ham at det går mig på og nogle piger mere end andre men er jeg kontrollerende eller er det fair. Det er jo ikke fordi jeg bestemmer over ham men jeg siger hvad jeg mener om det og at ja jeg forstår ikke du skal i byen på sådan en ligegyldig dag. Vi har også været i byen sammen og det forstår jeg bedre. Men nogle gange føler jeg det også som et fravalg af mig selvom han jo også skal have tid til sine venner. Hvad tænker du? Skal jeg tage mig sammen? Fjern det der tydeligt viser at det er ham… han skal ikke kunne finde det her.
Svar:
Hej du,
Jalousi er bare en virkelig svær følelse, og jeg tror der er rigtig mange som kan genkende din tvivl og forvirring.
Det er ingen tvivl om at det er ubehageligt at føle jalousi, men jalousifølelsen i sig selv, er hverken rigtig eller forkert. Man kan jo ikke selv styre om man føler sig jaloux, og, som du også skriver, er det meget en følelse der opstår af usikkerhed. Så på den måde, tænker jeg ikke at du kan få jalousien til at gå væk, ved at tage dig sammen. Så jeg tror at du skal starte med at acceptere, at følelsen er der, og så i stedet tænke over, hvorfor den er der og hvordan du vil handle på den.
Hvorfor er jeg jaloux?
Jalousi handler egentlig både om hvordan du har det med dig selv og hvordan din kæreste opfører sig. Hvis man har tendens til at være lidt usikker, er det selvfølgelig lettere at blive bange for at ens kæreste skal finde en anden. Samtidig kan din kæreste også opføre sig på en måde, hvor du kan komme i tvivl om hans følelser. Det lyder som om du allerede har tænkt en del over hvorfor du er jaloux, og det er nok altid en kombination af begge dele.
Hvis du gerne vil blive klogere på, hvor meget din egen usikkerhed spiller ind, kan du prøve at se jeres forhold lidt udefra. Du kan spørge dig selv, hvad du ville synes, hvis en af dine veninder havde en kæreste der opfører sig som din. Ville hun havde grund til at være jaloux? Du kan også prøve at tale med dine veninder om det, og høre hvordan det ser ud fra deres synspunkt.
Hvis du kommer frem til, at følelsen delvist handler om din egen usikkerhed, er det en rigtig god ide at arbejde med hvordan du har det med dig selv. Du kan få nogle gode råd til hvordan du tager hul på det, her: https://mindhelper.dk/identitet/indre-kritiker/
Du kan også godt vælge hvor meget opmærksomhed, du vil give jalousifølelsen. Du kan ikke stoppe den fra at dukke op, men du kan godt øve dig på at skifte fokus. F.eks. ved at give dig til at lave noget, der får tankerne væk fra jalousien eller ved at planlægge at selv at lave noget sjovt, når du kæreste skal i byen. Jo mindre opmærksomhed du giver følelsen, jo mindre vil den over tid fylde for dig.
Tal med din kæreste
Din kæreste ved allerede at du bliver jaloux, og det er rigtigt fint at du har delt det med ham. Samtidig lyder det som om, du stadig har meget usikkerhed omkring, hvad der egentlig er ok at gøre i jeres forhold. Det tror jeg du skal tale med din kæreste om.
Du skriver at du ikke bestemmer over din kæreste, og det vil jeg give dig fuldstændig ret i. Men derfor kan I alligevel godt tale om, hvor jeres personlige grænser går i forhold til andre drenge/piger. Det kan være spørgsmål som: Er det ok at være venner med ekskærester? Er det ok at danse med andre i byen? Er det ok hvis ens gallapartner ikke har en kæreste? Hvor meget må vi bestemme over hinanden?
Det skal ikke forstås på den måde at I skal lave regler for hinanden, for det er aldrig en god ide. Men det kan give jer mere ro at vide, hvilke ting I er enige om, og hvilke ting I er uenige om. Og så skal I selvfølgelig overveje om I kan leve med de ting I er uenige om, eller om det er en deal breaker.
Det er svært for mig at svare på om din kæreste forsøger at gøre dig jaloux. Nogle mennesker kan godt lide den opmærksomhed og bekræftelse der ligger i, at deres kæreste bliver jaloux. Nogle mennesker, har svært ved at modstå den bekræftelse der ligger i, at få opmærksomhed fra andre end deres kæreste. Nogle mennesker, tænker bare ikke så meget over tingene. De fleste af os, kender til de følelser jeg nævner her, men vi er måske ikke selv så opmærksomme på det. På samme måde, kan det også sagtens være, at din kæreste ikke er så opmærksom på hvad han gør. Men her tænker jeg også at det vigtigste er, at du mærker efter, hvad du selv vil være med til. For du kan ikke ændre på, hvordan din kæreste er.
Kæresteforhold og jalousi kan hurtigt blive meget indviklet at finde rundt i, så selvom jeg ikke har kunnet svare på alle dine spørgsmål, håber jeg at du kan bruge nogle af mine forslag, til at få styr på hvad der er op og ned.
Husk at du altid er velkommen til at skrive igen.
Mange hilsner,
Marie
Relateret indhold
Få nye venner
Hej jeg skal på 10 klasse og så skal man i en ny klasse så vil jeg høre hvordan man få venner på 10 klasse
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
3
Kan man godt det..?
Hej. Jeg er en dreng på 13 (snart 14) år som bygger med Lego... Der er ikke så mange på min alder der "leger" men Lego så jeg holder det for mig selv. Men jeg er faktisk rigtig dygtig til at bygge og for det ikke skal være løgn har jeg designet et par ting til LEGO® og har også en kanal på...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
