Hej med dig

Mobning er virkelig ikke rart at opleve. Det kan bare gøre rigtig ondt indeni, hvis man oplever, at alle er efter én. Så hvor er det dejlgt at høre, at du har fået det bedre af at skifte skole og faktisk har det rigtig godt på i den nye klasse. Nu er det bare rigtig ærgeligt, at I skal være sammen med din gamle skole i det her valgfag, sådan at du kan komme til at møde dem, som mobbede dig. Det er bestemt ikke rart for dig, at du græder og græder, men det er meget forståeligt, at du føler dig frustreret over den beslutning. 

Først vil jeg sige, at det var rigtig flot, at du snakkede med din lærer om det. Det kan nemlig være en stor hjælp, at hun ved, hvordan du har det. Du skriver, at hun vil sørge for, at du følges med hende, og prøve at arrangere, at du ikke kommer på hold med dem fra din gamle klasse. Jeg kan godt forstå, at du stadig føler dig nervøs, selvom hun gør hvad hun kan. Det kan være rigtig grænseoverskridende at skulle se folk, som ikke har behandlet én godt. Og det er meget forståeligt, at det udfordrer dig rigtig meget. I sidste ende er det dig, der skal finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig, men du kan overveje, om du skal tage en snak mere med din lærer. Her kan du f.eks. spørge hende, om der findes en anden løsning, end at tage med. Det kan også være, du har brug for at vide mere eller fortælle, at du stadig er meget nervøs. Jo mere du fortæller hende, jo nemmere er det for hende at hjælpe dig. Og så bliver dagen forhåbentlig til at holde ud for dig. Du skriver, at du har fået nogle gode venner i den nye klasse. Dem kan du måske bruge på dagen, sådan at du har nogen at gå sammen med hele tiden. Du kan også overveje, om det vil være en ide at snakke med en eller to om mobningen, og spørge, om I kan gå en tur, hvis det bliver for meget på dagen. Eller trække jer, hvis du møder nogen og bliver utilpas. Det kan være rigtig rart at have en støtte, så man ikke står alene. Generelt vil det måske være godt for dig at have fortalt nogen om det, når I skal være sammen med dem i det kommende år - for så er det ikke kun nu på tirsdag, det bliver en udfordring. 

Du skriver, at du er meget mærket af de år med mobning, og at du kæmper med selvskade og selvmordsforsøg. Det lyder ikke særlig rart. Men det er forståeligt, at du reagerer på det, som du har oplevet. Når man bliver presset og rigtig ked af det, så kan det være nemt at ønske sig langt væk fra de udfordringer, man står i. Sådan er der mange, der har det. Lige nu er det måske svært at forstå, men du kan få det bedre, end du har nu. Det kan lade sig gøre at få bearbejdet de ting, som fylder indeni - og på den måde mærke, at byrden fra skuldrene bliver lettet. Du har været igennem nogle rigtig hårde år. Du skriver ikke, om du har overvejet eller gået til psykolog. Det kan være en stor hjælp i perioder, hvor man bare ikke kan hjælpe sig selv, og det kan give dig en masse gode redskaber til hverdagen. Hvis du kunne tænke dig at prøve det, så kan du tage et smut forbi din læge og få en henvisning. Hvis du ellers kunne tænke dig at snakke med nogen om dine tanker, så kan jeg varmt anbefale at ringe eller skrive til Livslinien. Her sidder der folk, som har et godt kendskab til selvmordstanker/forsøg og selvskade. Det er anonymt, og det synes mange er rart. 

Jeg håber, du har fået nogle tanker med på vejen, som du kan bruge :). Jeg ønsker for dig, at du kommer godt igennem det valgfag, I skal have - og at du snart må opleve, at det går fremad for dig.

Mai