Hej med dig.. Og jeg kan sagtens huske at du skrev herind..

Jeg kan godt forstå du har brug for lidt luft, og hvor er det fedt at du så gør det. Det behøver du ikke at undskylde, fordi ved du hvad...det er faktisk et tegn på styrke og det kan du være stolt af. Det kommer jeg tilbage til hvorfor det faktisk er en styrke :)

Men først vil jeg gerne ønske dig et kæmpe tillykke med din eksamen og jeg håber du får en masse tid til at fejre det.. det lyder også super spændende med at prøve sygeplejerske.

Du skriver at du stadig går med den her uro inden i og lysten til at gøre noget ulovligt, noget hærværk eller at slå din ekskæreste, hvis han blander sig. Du skriver også hvorfor du har brug for det, nemlig det her med at du har så meget lyst til at være den stærke og vise alle andre at du ikke kun er den såbare pige.

Jeg kan sagtens forstå din måde at tænke på og at dine følelser får den reaktion frem i dig. Jeg fornemmer også på dig, at du godt ved at der ikke kommer så meget godt ud af det og at det ikke gør nogen ting nemmere for dig. Så det jeg gerne vil koncentrere mig om i mit svar til dig er, hvordan du på andre måde kan bruge din styrke og din viden om dig selv til, at lave nogle ting om, så dit liv bliver lidt sjovere og lidt lettere for dig.

Jeg kan huske, at du sidste år skrev at du var blevet mobbet i skolen og så alt det her med ekskæresten og din ven der truede med at begå selvmord. Jeg er super glad for at høre, at du føler dig lettet over at have slået op med din kæreste og det lyder til at dit forhold til din gamle ven også har løst sig på en eller anden måde. Det viser at du har taget nogle rigtige beslutninger og har handlet på dem. Endnu et tegn på styrke..:)

Nå, men selvom du viser styrke og jeg fortæller dig om det, så ændrer det jo ikke på den følelse du har inden i, men det fortæller mig at du kan bruge din styrken og viden, og det er hamrende godt.

Som jeg skrev til dig dengang, så tror jeg at de ting du har oplevet i dit liv og den følelse af at være sårbar og "ikke fri" stadig sidder i dig. Og det er der ikke noget underligt i, fordi det kan være rigtig svært at slippe af med de følelse og den betydning de har haft for dig. Det at du er blevet mobbet kan betyde meget og mobning kan ændre den måde du møder verdenen på. Det kan betyde at du bliver mere stille og usikker i mødet med andre mennesker, og det kan betyde at du har mistet noget af din selvtillid og har svært ved at håndtere modgang. Men det kan du lave om på igen, så dit sande jeg kommer frem igen og din styrke bliver mere synlig.

Som jeg skrev sidste gang, så kan alle de her følelser bobler over og på forskellige tidspunkter kan de være svære at klare. Når det sker, så skal man have luft og ud med alt den frustration, irretation og vrede. Derfor tror jeg du har skåret i dig selv og det er også derfor du føler det som en lille befrielse bare at kunne skrive herind og få det ud af kroppen.

Jeg tror det er det samme med lysten til det kriminelle..det er en måde at råbe ud til hele verden "For helvede da, jeg er ikke den svage pige og jeg er stærk"..

Alle mennesker oplever ting der gør ondt og jeg tror vi alle sammen slæber rundt på noget som er svært inden i. Men det sværeste i livet er at få den smerte og frustration ud af kroppen og så få arbejdet sig frem til noget bedre.

Du har brug for at arbejde dig tilbage til alle de dejlige ting der ligger inden i dig, og du har brug for at føle dig sikkerhed tilbage om, at du faktisk er hamrende god som du er. For at kunne gøre det, så tror jeg du har brug for hjælp til at få parkeret de følelser der hænger sammen med de oplevelser du har været udsat for på en god måde.

Jeg har 3 muligheder som jeg synes er meget vigtige at du griber:

1. Du skrev sidste gang, at du faktisk har en dejlig familie som du kan snakke med om alt. Derfor skal du have fortalt at du nu kan mærke de her ting inden i og så skal du sammen med dine forældre få fat i en henvisning til en psykolog. Jeg mener alle mennesker burde gå til en psykolog engang imellem, fordi det kan være hamrende godt at få snakket med en helt anden voksen, som bare er god til det der med de svære ting.

At få luft for sine bobler engang imellem er dejligt, ligesom du gør nu og bliv ved med det. Men det løser ikke så meget og er lidt ligesom det her med at skærer i sig selv, eller gøre noget kriminelt. Du skal have arbejdet mere med tingene og du skal have nogle redskaber til at ændre lidt på den måde de oplevelser har påvirket dig på.

Det kan veninder, eller far og mor ikke altid klare og derfor skal der en professionel på banen. Så brug alt den energi og den styrke du har inden i og så fået taget hul på den del af opgaven..:)

2. Jeg synes du skal finde en sportsgren hvor du kan få afreageret helt vildt. Det lyder måske lidt banalt, men du har brug for at komme ud med den frustration inden i. Begynd at gå til boksning, karate eller noget andet, hvor du har mulighed for at slå sparke og skrige lidt. :) Du kan også begynde at træne til noget marathon..noget vildt. Brug den mulighed for at få afreageret.

Frustration og vrede inden i er den stensikre vej til at boble over, så du skal finde en måde at få afløb for det. Det at du skriver herind giver dig lidt luft, men ikke nok og det tager kun toppen af boblerne..

3. Sammen med de to ting, kan du bruge chatten her i Cyberhus. Du har så stor indsigt i dig selv og er så god til at sætte ord på hvordan du har det, så du skal stadig benytte dig af den mulighed for at udtrykke dig. Bliv ved med det.

Til sidst vil jeg gerne fortælle dig, at jeg blev rørt da jeg læste dit spørgsmål til mig. Det blev jeg fordi du er godt på vej og fordi du kan selv mærke forbedringer efter at du fik slået op med din ekskæreste. Rigtig mange mennesker går rundt med nogle sten i bagagen og tør ikke gøre noget ved det og derfor kan de leve et langt liv uden at være glade. Du gør noget ved det og det er bare så flot.

Det er ikke noget der bare bliver klaret på en uge, men du har fat i den rigtige ende og du skal blive ved med at arbejde med det og så vil du opleve at blomsterne begynder at dufte endnu bedre :)

Kan du have en dejlig sommer..

Venlig hilsen

Erroll