Hej med dig!

Det er rigtig godt, at du har valgt at skrive til brevkassen med din tvivl, for det er vigtigt at være opmærksom på signalerne om at noget kan være galt.

Jeg synes, at det er bekymrende når du fortæller, hvor lidt du spiser, hvordan du kun ser fedt på hele din krop, og hvor meget du træner for at tabe dig. Jeg kan ikke se dig, og kan derfor ikke vide, om du ren faktisk har brug for at tabe dig. Men uanset hvad, så er det ikke sundt for dig, at du sulter dig selv. Og det er vigtigt, at du får hjælp til at spise rigtigt.

En spiseforstyrrelse handler om noget dybereliggende end mad og vægt. Det handler ofte om, at der er noget som man er ked af. Noget som man ikke helt ved, hvordan man skal håndtere og kontrollere. Og fordi man ikke kan kontrollere det, der gør ondt, så begynder nogen i stedet for at kontrollere deres krop, ved at begrænse den mængde mad de spiser.

Det er vigtigt, at du snakker med en voksen om, hvordan du har det, så I sammen kan finde ud af, om du skal have hjælp. Kan du måske snakke med din mor, en lærer på skolen, eller en anden voksen du kender?

Du kan også kigge forbi Chatrådgivningen her i Cyberhus. Her kan du få hjælp af en rådgiver til at finde ud af, hvem du kan snakke med. Det er vigtigt, at du får snakket med en voksen om dine spisevaner og dit syn på dig selv, så du kan få hjælp, hvis du er ved at udvikle en spiseforstyrrelse. Chatten er åben mandag til torsdag kl. 15 -19.

Mange hilsner
Marianne