hjælp mig har selvmords tanker
hjælp mig har selvmords tanker
jeg tænker på selvmordstanker hele tiden vil dø kan ikke klare mit liv mere hvad skal jeg gøre
Hej.
Det lyder som, om du har det meget svært. Det er vigtigt, at du får snakket med nogen om de tanker du går rundt med. Dem må du ikke gå alene med.
Har du nogen, som du kan snakke med? Måske dine forældre, eller en god venindes forældre? Det kan også være, at du har en anden voksen i familien, som du føler at du kan snakke med?
Hvis du ikke føler, at du har nogen du kan snakke med, eller du synes at det er for svært, vil jeg anbefale dig at logge på Chatrådgivningen.
Her kan du anonymt snakke med en rådgiver og sammen kan I prøve at finde frem til, hvor du kan få hjælp.
Chatrådgivningen har åbent tirsdag, onsdag og torsdag alle dage kl. 15 -19.
Mange hilsner
Marianne