Hej med dig

Først vil jeg sige, at det er godt, at du har skrevet herind, for jeg kan godt forstå, at du er ked af det og at du har brug for hjælp til at komme videre.

Dernæst vil jeg sige, at jeg er glad for at høre, at der ikke er noget galt med dine forældre og at de betyder så meget for dig. Når man elsker nogen virkelig højt, bliver man også utrolig sårbar og bange for at miste. Derfor er dine tanker helt normale, og ikke spor egoistiske.

Det eneste der er at gøre, er at stoppe tankerne, når de begynder at flyve derudad. Jeg ved godt, at det kan være svært, men du er nødt til at forsøge.

Måske kan du finde en bestemt ting at tænke på hver gang de sørgelige tanker dukker op?

Jeg synes også at du skal fortælle dine forældre om det. Så kan de måske hjælpe dig til at komme ud af tankerækken. For det er nemlig det, det handler om.

Jo mere du tænker over det, des værre bliver det. Det handler helt enkelt om at passe på, ikke at dyrke det. Det lyder måske mærkeligt, men faktisk er det dine tanker, der gør, at du bliver ked af det og derfor er det vigtigt, at du forsøger at tænke på noget andet.

Held og lykke!

De bedste hilsner fra Cheva