Bange.
brevkassespørgsmål
Bange.
Jeg er bange for at det er ved at gå galt. Jeg tæller kalorier, og sørger for at få 550 mindre end man normalt skal have. Dvs. jeg får 1450 og jeg synes endda at det er meget! Jeg frygter at tage på, jeg er så bange, at jeg næsten ikke kan få mig selv til at drikke vand. Jeg kan ikke græde, for jeg er ikke ked af det som sådan, men jeg ville alligevel bryde sammen, hvis ikke jeg kunne tælle, hvis ikke jeg havde kontrol! Mad og vægt er begyndt at betyde alt for mig. Jeg sagde nej til at tage med en af mine bedste venner i sommerhus, fordi jeg frygtede maden. Jeg skal på efterskole efter sommerferien og det hele er ved at gå galt. Jo, jeg glæder mig, men jeg ved ikke om jeg kan glæde mig til at være "hende den tykke" blandt alle de pæne mennesker. Jeg vejer 43 kg og er 150 høj… jeg vil gerne veje 35 kg, men min krop vil ikke smide fedtet! Jeg træner en smule, men jeg kan ikke holde til det. Jeg er bange! HJÆLP!
Svar:
Normal
0
21
false
false
false
DA
X-NONE
X-NONE
MicrosoftInternetExplorer4
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabel - Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
Normal
0
21
false
false
false
DA
X-NONE
X-NONE
MicrosoftInternetExplorer4
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabel - Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
Hej..
Først vil jeg sige at det er super flot at du skriver herinde og handler ud fra de bekymringer du har.. Jeg kan godt forstå at du er bekymret. At gå så meget op i kalorier i din alder er ikke sundt for hverken for dig eller din krop.
Du fortæller selv, at du er bange for at det er ved at gå galt. Og det synes jeg er godt du kan mærke, for så er du i stand til at gøre noget ved det.
Ud fra det du skriver, så er jeg meget bekymret for dig. Det er jeg på grund af to ting..
1. Dine tanker om kalorier og vægt fylder alt for meget i din hverdag og de begynder at styre hvilke mennesker du er sammen med og hvordan.
2. For det andet er du faktisk meget meget tynd og alligevel ser du dig selv som tyk.
Jeg er bekymret for, at du kan være på vej ind i en spiseforstyrrelse og derfor synes jeg det er meget vigtigt, at du får den rette hjælp nu. Derfor har jeg to forslag til dig, som jeg synes jeg er meget vigtige at du bruger.
Det første er at få fortalt din mor og far om alle de tanker du har lige nu. Fortæl dem, at du er bange for at du ikke kan styre det længere, måske prøv at vise dem dit spørgsmål og mit svar til dig. Du forklarer det nemlig rigtig godt og det er nemt at forstå dig. Bagefter synes jeg det er en god ide at I sammen kontakter din læge. Sammen kan I få snakket om hvordan han/hun bedst kan hjælpe dig.
Jeg synes også du skal kontakte LMS, det står for Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser og selvskadende adfærd. Her kan du chatte, skrive i brevkasse og ringe til dem og få anonym rådgivning, ligesom i Cyberhus. Men her ved de rigtig meget om alt det her med at tanker om mad og kalorier fylder for meget. Jeg tror du vil få rigtig meget ud af at snakke med dem.
Jeg synes det er så flot at du reagere på dine bekymringer og dit næste skridt er så at få noget hjælp til at få styr på dine spisevaner og få en sund tilgang til mad. Jeg ved det kan være en stor udfordring at snakke om ens problemer, og det kræver både overvindelse og mod. Men jeg kan jo læse i dit brev at du er en meget fornuftig pige og du kan se at det er et problem for dig.
Jeg håber du bruger de råd jeg har givet dig, så du kan glæde dig til et spændende år på efterskole, uden at tænke for meget på mad, vægt og kalorier.
Mange tanker fra Trine
Relateret indhold
Nye venner?
Jeg har i noget tid gået og tænkt over, om jeg burde prøve at få nogle nye venner. Jeg har i næsten 2 år nu, gået sammen med 2 piger. Jeg var super glad for vores venskab i starten, siden at jeg ikke havde så mange venner.
Men nu synes jeg at det er ved, at være lidt "kedeligt" når vi er...
Maria har svaret på dette spørgsmål
0
Kommenterer på min krop
Hej.
Jeg har en masse gode venner og elsker dem rigtig højt, men de er begyndt at kommentere meget på min krop. Altså de kommenterede også på min krop, da jeg var mindre, men nu er det anderledes. Når vi skal omklæde i gymnastik, kommentere de altid på mine bryster. De siger at de er små...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
bange for at blive såret
Ved ikke rigtig hvor jeg skal starte, men sagen er den, at jeg er begyndt at overveje om der er noget i vejen med mig? Det lyder vist sådan lidt kliché agtigt, men ærlig talt. Problemet er at jeg på trods af mine 20 år aldrig har haft en rigtig kæreste. Jeg har haft flere "potentielle" kærester...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
