Kære du.

Det er modigt af dig at fortælle om dine følelser og dine inderste tanker. Det viser mig, at du må være en person med meget styrke inden i dig selv. Måske er du stærkere end du selv tror?

Jeg kan godt forstå, at du er overrasket over, at damen fra SSP viste et billede af en pige med anoreksi fra den hjemmeside, hvor du har kigget. Måske har hun også andre spiseforstyrrelser end anoreksi?

Jeg kommer også til at tænke på, om du mon er lidt fascineret af de billeder? Du fortæller, at du gerne vil tabe dig, selvom du må være tynd i forvejen. Jeg kan godt forstå, at du bliver lidt bange for dig selv og dine tanker. Du står lige nu i en meget afgørende situation, som har stor betydning for resten af dit liv. Du fortæller, at du føler dig splittet mellem at være den person, der gerne vil tabe sig og den anden person, der ønsker at spise normalt. Lige nu kan du ændre din tankegang og din måde at se på dig selv. Rigtig mange mennesker oplever i en periode, at de ikke kan lide deres eget spejlbillede. Måske synes de selv, at de er for høje, for lave, for tykke eller for tynde. Det kan også være, at de ikke kan lide deres næse, synes mindre godt om deres tær eller noget helt andet. Det vigtige er, at vi helst ikke skal have det sådan over en længere periode. Det kan være en negativ spiral, der er svær at komme ud af. Jeg tror måske, at du er kommet ind i en ond spiral, som du har svært ved at komme ud af alene? Lige nu kan du godt se, at det kan være skidt at tabe sig rigtig meget. Måske er du om noget tid ikke i stand til at se det? Problemet med spiseforstyrrelser er, at man lige pludselig opdager, at det vanvittigt svært at ændre på sine tanker og handlinger. Jeg synes du skal bruge din styrke til at ændre din fremtid, så du ikke ender med at komme derud, hvor den er vanskeligt at forandre.

Jeg har nogle forslag til, hvad du kan gøre her og nu. Ting der kan være med til at ændre dit liv for evigt. Det er helt op til dig selv, om du vil afprøve nogen af tingene eller lade være. Jeg synes dog, at det kunne være rigtig fint, hvis du tager udfordringerne op.

1. For det første tænker jeg, at det er vigtigt, at du deler dine tanker med din familie og venner. Måske kunne det være en god ide at vise dem det her brev? Ved de, hvad du tænker og føler? Det gode ved at dele det hele med dem er, at de kan hjælpe dig og støtte dig. Hvis du skal ændre din fremtid er det vigtigt, at der er mennesker der er der for dig. De kender dig og ved alle de ting, som du har at byde på.

2. Noget andet du kan gøre er at tale med din læge. Vedkommende kan være en god støtte for dig. Måske kan du også få mere at vide om, hvad det gør ved kroppen, at man ikke spiser særlig meget. Kroppen har brug for en masse vitaminer, mineraler og en sund og varieret kost. Det er fint, at du spiser frugt, men kroppen har simpelthen brug for en masse andre næringsstoffer for at fungere. Den skal have kulhydrater som pasta, ris, brød. Hjernen har også brug for fedtstoffer for at udvikle sig optimalt. Proteriner fra kød er også meget vigtige.  Kroppen kan kolapse og organerne kan tage skade. Det kan være farligt.

3. En anden måde du kan få støtte på er ved at snakke med en psykolog. Psykologer er gode til at få lettet sit hjerte hos. De kan også komme med en masse ideer til, hvad der kan hjælpe dig til at få det bedste ud af dit liv. Du kan få en henvisning via din læge eller komme til en skolepsykolog, hvis du går på en skole.

4. Det er måske også en god ide for dig at prøve at læse på hjemmesiden Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade. Du kan se hjemmesiden her. Via hjemmesiden kan du læse en masse om spiseforstyrrelser. Ligesom det også er muligt at chatte med en voksen omkring spiseforstyrrelser.

5. Det kan også lyde som om, at du måske har lidt dårligt selvværd? Mange unge har svært ved at se alt det gode, som de har at byde på. Alle de træk der er med til at gøre os til de unikke personer, som vi er. Deres venner kan sagtens se det. Men det kan være svært selv at se. Er det sådan med dig? Hvis det er tilfældet kan det også være en god ide at få dine venner og familie til at skrive en liste over alle de gode kvaliteter der ved dig. Måske er du dygtig til at tegne, har et sødt smil, er god til at tage billeder, er en god ven eller noget helt andet?

Jeg håber, at du kan bruge nogen af de forslag jeg er kommet med. Uanset hvad så fortjener du at have det godt, være glad og ikke have en masse dårlige tanker inde i dit hoved. Du er en fantastisk person, fordi du er dig. Husk på det.

De bedste tanker og hilsner fra Line.