Kære Miss Writer

Det lyder rigtig ubehageligt, at du ikke kan koncentrere dig om ting, som du tidligere godt har kunnet fokusere på. Du spørger ind til, hvordan det kan være, at det er sådan, men jeg tænker, at det er rigtig svært for mig at give dig et klart svar. Jeg tænker nemlig, at der kan være rigtig mange grunde. Det kan være, fordi din opmærksomhed eller hukommelse er påvirket, og det kan den både være, hvis man f.eks. er fysisk påvirket (træt, sulten, eller syg) eller hvis man er psykisk påvirket (ked af det, vred, stresset eller lignende). Det kan også være, fordi du mangler lysten til de her ting, hvilket også kan skyldes, at man er træt eller presset, og at energien bare ikke er der til det, ligesom den har været før. 

Der kan også være andre grunde til, at du oplever det, du gør, og det er som sagt meget svært for mig at sige, hvorfor det er sådan for dig lige nu. Derfor er mit bedste råd til dig at starte med at tage en snak med din læge, som kan forsøge at finde ud af, om der er noget f.eks. fysisk eller psykisk, eller om der er nogle andre, du måske har brug for at snakke med. 

Derudover vil jeg råde dig til at sikre, at du får sovet, spist og drukket vand regelmæssigt, og at du ikke har for travlt, da de her ting kan påvirke en meget mere, end man måske lige går og tror.

Jeg håber, at du kan bruge mit svar, men du er altid velkommen til at kigge forbi igen en anden gang her i brevkassen eller i SMS eller chatrådgivning. Jeg ønsker dig alt det bedste!

Mange tanker,

Dagmar