Kære Alberte,

1000 tak for dit brev.

Det lyder som en svær tid du går igennem, og jeg kan godt forstå at du bliver bange for hvad, det er der sker med dig.

Først vil jeg lige sige, at det er helt almindeligt, at man i perioder kan føle sig trist, ikke have overskud og mangle selvtillid. Men når det så er sagt syntes jeg at du skal få undersøgt nærmere om der muligvis kan være tale om en depression. Det er din læge der skal vurdere det og derfra henvise dig videre.

Når lægen snakker med dig vil hun/han sikkert spørge dig om hvor længe, du har følt dig nedtrykt, manglet lysten til dine interesser, manglet energi og har været ked af det. Hvis din læge tænker at der kan være tale om en depression vil du nok blive henvist til en psykolog eller psykiatrien hvor de kan hjælpe dig med at få det bedre.

Det du oplever kan godt være symptomer på en begyndende depression, men det kan også være tegn på mange andre ting. Du skriver du er 14 år, og når man er 14 år sker der mange ting! Din krop er fuld af hormoner og det kan betyde, at man kan have svært ved, at styre sine følelser... dette er helt normalt- og heldigvis går det ofte over igen.

Du skriver, at du ikke ved hvorfor… Men jeg kommer alligevel til, at tænke på om der er opstået nogle udfordringer i dit liv der kan ligge til grund for, at du rammes af alt den tristhed?

Når man har det som du beskriver kan det være vigtigt, at snakke med nogle om det. Måske du kan snakke med dine forældre, en lærer eller en helt tredje person om det? Nogle gange kan dét, at tale om hvordan man har det, være en hjælp i sig selv.

Jeg vil også råde dig til at kontakte Okay Ung i Odder.

Okay Ung er et tilbud som hjælper unge mellem 13 og 25 år, der oplever svære tanker, problemer eller følelser og har brug for én at tale med. Her har du mulighed for, at være anonym op til 5 samtaler (så du behøver ikke at have dine forældre med). Jeg tænker, at det kunne være et godt sted at starte hvis du syntes det er for uoverskueligt at gå til din læge. Du kan skrive eller ringe til dem og få en tid til en samtale:

Malene Kristensen: Telefon: 29 39 34 53, E-mail: okayung@odder.dk

Du kan også læse mere om Okay Ung her: https://odder.dk/borger/b%C3%B8rn-unge/okay-ung-r%C3%A5dgivning-til-unge/

Til sidst vil jeg lige sige, at jeg er rigtig glad for, at du skriver! Det kan være svært at åbne sig op omkring hvordan man har det! Du er mega sej, at du tør at stå frem og spørge om hjælp!!

Jeg håber du kan bruge mit svar, og du er selvfølgelig meget velkommen til, at skrive herinde igen og eller fange os på chatten hver mandag kl. 19.00-21.00.

Jeg ønsker dig alt muligt held og lykke, og sender dig lige en online krammer i den svære tid og håber, at du snart kommer ovenpå igen.

Kærlig Hilsen

Line