Vægt og sundhed
brevkassespørgsmål
Vægt og sundhed
Hej Cyberhus Jeg er ikke tynd, men jeg spiser ret sundt og dyrker meget motion. Kan man godt være sund og rask uden at være tynd? Jeg er ikke ligefrem tyk, men jeg er klart større end mine venner. Bør man altid prøve at tabe sig lidt eller er det i orden, hvus man bare spiser sundt og laver en masse?
Svar:
Mange tak for dit spørgsmål. Det er godt, at du skriver, når du undrer dig.
Til dit spørgsmål, om man kan være sund og rask, selvom man ikke er tynd, er svaret ja. Vi er alle forskellige. Vores gener og andre faktorer spiller i høj grad ind i fht hvordan vi ser ud. Som du skriver, så spiser du sundt og laver meget motion, hvilket er det vigtigste. Hvis du er meget aktiv, kan en stor muskelmasse også gøre, at du synes, du ser større ud end dine jævnaldrende.
Til dit spørgsmål om man altid bør prøve at tabe sig lidt, er svaret nej. Når du ellers lever sundt, er det vigtigste, at du selv trives med hvordan du ser ud og ikke sammenligner dig selv for meget med andre. Og at du fysisk har det godt. Hvis du er nysgerrig, kan man bruge BMI som mål for, om man er overvægtig. Denne kan dog vise en høj værdi pga en stor muskelmasse, selvom man ikke er overvægtig. Så hvis den er høj, er det ikke sikkert du er overvægtig.
Nu kan jeg jo ikke se, hvordan du ser ud. Men ud fra hvad du skriver, lyder det til at du har en god og sund livsstil. Fortsæt endelig det gode arbejde :-)
Mvh Stine
Relateret indhold
Smerter
Hej Cyberhus Jeg har oplevet et par gange nu, at når jeg har min menstruation, så gør det virkelig ondt når jeg har været på toilet og skal tørre mig (tørre menstruationsblodet væk) kan næsten ikke holde det ud. Jeg har prøvet at kigge med et spejl, men synes ikke rigtig jeg kan se noget andet...
Maria, frivillig læge hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
Røde prikker på penis
Jeg har haft ubeskyttet sex med min faste partner/min kæreste det har vi haft i en måned nu men da jeg vågnede op idag havde jeg røde prikker på mit penis hovede og på forhuden når jeg trækker den tilbage og ingen af os har sex sygdomme og det svier eller klør ikke hvad skal jeg gøre?
Bircan, frivillig læge hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Er det symptomer på testikel kraft!!!?
Så min højre testikel gør ekstremt ondt. Jeg kan ikke gå, løbe, sidde eller ligge ned uden det gør ondt. Ja jeg indrømmer det gerne jeg syntes det er en smule pinligt at gå til lægen med ondt i den ene kugle. Så hvis der er nogen faglærte derude skriv. Tak på forhånd.
Louise, frivillig læge hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
