Hey,

Først og fremmest tror jeg, at du skal acceptere at det tager tid og er hårdt at komme over et forhold, der er gået i stykker. Der er ikke nogen "nem" måde at komme over det på, og det er okay at have en periode, hvor man er ked af det og nede over det.

For nogle kan det hjælpe at komme af med følelserne man går rundt med; det kunne være gennem at fortælle om hvordan du har det til andre, eller ved at udtrykke dine følelser kreativt (tegne, male, synge, skrive, ...).

Ellers tror jeg det er vigtigt ikke at ende med at sidde for meget alene derhjemme med tankerne. Kom ud, se dine venner, gå til nogle aktiviteter osv., så du kan få tankerne hen på andre ting også.

God bedring :-)