Hej med dig!

Først og fremmest skal du vide, at det er rigtig flot at du skriver herind, nu hvor du går og gør dig en masse tanker om din vægt. Jeg kan fortælle dig, at din vægt er helt normal. Du skriver, at du vejer 55kg og er 165cm høj. Hvis du går ind på nettet og beregner din BMI (sammenhæng mellem din højde og vægt), så ligger du i kategorien "sund" - hvilket jo er helt perfekt! Jeg kan dog godt forstå, at du går og gør dig en masse overvejelser om din krop, hvilket er helt normalt i din alder. Mange unge såvel som ældre bliver mødt af diverse billeder på de sociale medier, som viser kroppen på den ene og den anden måde. Det er der jo som sådan ikke noget galt med, men man kan let blive utilfreds med sig selv og måden man ser ud på, når man hele tiden ser på andre som ser 'perfekte' ud. Det er dog vigtigt at huske på, at de her billeder aldrig viser hele sandheden. Mange af de billeder der bliver lagt ud på de sociale medier er redigeret, så de kun viser dét som de ønsker der skal vises! Vi kan tit have tendens til at fokusere på det negative ved os selv - prøv i stedet at fokusere på det positive og smukke ved dig selv - jeg ved at det kan være svært, men måske det kan hjælpe på måden du ser dig selv på.  Jeg kan i hvert fald fortælle dig, at du er helt normalvægtig, så der er ingen grund til at gå bekymre dig om din vægt.

De bedste hilsner,

Sabrina