Hvad er tillid

Igår handlede gruppechatten om tillid, og vi fandt hurtigt ud af at tillid findes på mange forskellige måder. Der findes tillid til andre, tillid til sig selv, tillid til verden generelt, tillid til sin kæreste, tillid til veninderne, seksuel tillid og meget mere:

"Tilliden er vel en følelse af tryghed, at have en comfortable følelse i det man foretager sig eller dem man omgiver sig med?"

"at tro på hvad de siger og at de mener det og gør hvad de har lovet"

Uanset hvilken form for tillid man tænker på, så blev det beskrevet som en følelse af at være tryg ved nogen, at have en forventning om at de efterlever deres ord (altså gør hvad de siger de vil gøre), og at de ikke bryder de "regler" som er imellem os. Det kan f.eks. være nogle regler eller ønsker man har I et forhold - hvis man aftaler at man ikke bryder dem, så har begge parter vist tillid. 

Men tillid kan også være noget svært noget, fordi det jo netop er en sårbar ting. Når man har tillid til andre, har man en indre følelse af at tro på eller stole på at den person ikke gør noget der vil såre en. Hvis tilliden så bliver brudt, på den ene eller anden måde, så bliver vi også mere tilbøjelige til at være mindre tillidfulde fremover:

"Efter det skete, så har jeg lukket mig MEGET sammen, var allerede en indelukket pige, men det er kun blevet værre efter han misbrugte den så meget".

Det kan f.eks. være en som har oplevet et overgreb, som så får meget svært ved at stole på andre menneskers ord og handlinger, eller det kan være en oplevelse af at man bliver afvist gang på gang.

Tillid til verden

Det gælder også for ens tillid til verden. Lige for tiden kan det være rigtig svært at have tillid til verden. Der sker rigtig mange forskellige ting politisk, miljømæssigt og samfundsmæssigt for tiden, og medierne giver meget hurtigt et skræmmebillede af hvad der kommer til at ske fremover. Igår snakkede vi om at verden virker til at være ødelagt, og at alle mennesker hellere vil tænke på sig selv end at hjælpe andre. Det giver et ret grumt syn, som nemt kan gøre de fleste kede af det. Men her det vigtigt at huske at det skræmmende billede sjældent er det eneste perspektiv.

Selvom der sker mange forfærdelige ting rundt om i verden, så sker der også mange rigtig gode ting. Eksempelvis er der en organisation som hedder "Clean the Ocean" som arbejder aktivt mod at fjerne al plastik fra havet. Derudover er der flere og flere dyr som ikke længere er i fare for at uddø. Her kan du se en fin lille video med billeder af de ikke længere uddøende dyr. Så selvom det hele virker umuligt, så er der rigtig mange mennesker som arbejder aktivt mod at gøre verden til et bedre sted. Og det kan du også. Start med de små skridt, gør det som du kan overskue - det kan være at du samler lidt skrald når du er ude at gå, det kan være at du smiler til en fremmed eller at du hjælper nogen som har brug for det. Her kan jeg fremhæve Venligboerne, som har gjort det til deres mission at gøre en forskel ved at vise mere venlighed til andre uanset hudfarve, kultur, religion eller andet.

Jeg siger ikke at det er forkert at have svære følelser, eller at man skal tvinge sig selv til at tænke mere positivt. Det er bare vigtigt at huske at der altid er mindst to sider til en sag, og at det onde reelt set ikke kan eksistere uden det gode. 

En lille reminder

Her til sidst vil jeg lige minde om at gruppechatten er for alle, og at når man deltager i gruppechatten er man lige så meget med til at rådgive som jeg. Faktisk forsøger jeg at holde mig lidt tilbage når snakken går godt, sådan at I unge kan bruge hinanden som støtter. Så husk at dine erfaringer, dine oplevelser, dine tanker og følelser, kan være til stor gavn for andre, hvis/når du fortæller om dem.

Vi ses igen i næste uge

Kærlig hilsen

Rådgiver Signe