Da jeg rigtig godt kunne tænke mig at blive mere fleksibel, er jeg begyndt at lave nogle udstrækningsøvelser som jeg har lavet hver dag i ca. 2 uger nu. Kan allerede mærke forskel i min fleksibilitet, men er til gengæld begyndt at få ret ondt i mine knæ, selv når jeg ikke laver øvelserne. Er...
Christine, frivillig læge hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål