Stoppe med at lyve
forumspørgsmål
Stoppe med at lyve
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Blandet
Hej, jeg ville høre om i har nogle gode råd til at stoppe med at lyve. Jeg har gjort det hele mit liv og kan ikke stoppe. Jeg har prøvet at tale med mine forældre om det men det hjælper ikke. Og en psykolog virker heller ikke eller at tale med mine venner. Jeg lyver for selv de mindste ting men gør det bare uden at tænke.
Relateret indhold
Flyskræk
Jeg skal til New York her på fredag, jeg fik gaven i til min konf og jeg glædede mig helt vildt der. Men midt i sommerferien fik jeg nærmest et angstanfald om aftnen fordi jeg blev bange for at styrte, jeg har været ude og flyve før og endda fløjet i dobbel så lang tid som man skal til new York...
Pedro, frivillig uddannet ungerådgiver hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Har du nogen idé om hvorfor du lyver?
Det kan være at du har udviklet en form for forsvarsmekanisme. Har du for eksempel følt dig svigtet i løbet i dit liv? Har du prøvet at miste fodfæstet og kunnet finde hjælp?
Jeg kalder det at lyve selvsambotage. Ser du det at lyve gør man som en frygt for reaktion og den frygt er en man selv skaber. Er der måske nogle i din familie som lyver meget, det kan være at du kopiere vedkommende, det er en meget normal ting at gøre når man er under opbygning som man som regel er i din alder.
Hvis du vil stoppe med lyve kan det hjælpe til en start bare at have en man stoler på og kan fortælle sandheden til, selv med kun de små ting. Hvis dette er en ven eller måske en bamse eller et kæledyr er det helt fint.
Dette kan måske lyde skørt, men måske har du brug for skrige. Hvis du bor tæt ved en strand eller noget så stil dig ud og skrig så højt du kan. Du holder sandheden for dig selv fordi du frygter den. Måske kan frygten skriges ud?
Jeg håber at jeg kunne hjælpe, med mine lidt skøre råd ;-)
KH Iris
Tilføj kommentar