Allerførst vil jeg sige, at det lyder super dejligt, at du endelig har besluttet dig! :)

Mit første råd lyder: Sørg for at der er nogen der støtter dig!

Jeg ved ikke hvor mange der kender til din selvskade, og hvor villig du er til at fortælle folk om den, men det er rigtig vigtigt at der er nogen der kender til dine følelser - Nogle du stoler på, og som du ved, vil være der for dig, som du f.eks. kan ringe til hvis trangen til selvskade kommer tilbage :)

Andet råd er: Hvis du er rigtig sej, så kan du gå op til lægen og få en samtale - Måske kan han/hun henvise til en psykolog, for det er ikke nok bare at stoppe selvskaden. Man skal også finde frem til HVORFOR du gør/gjorde det - Ellers er det rigtigt svært bare at stoppe, fra den ene dag til den anden.
Måske kan du også få lægen til at anbefale nogle selvhjælpsgrupper/sorggrupper (så du igen, ikke er alene med dine tanker)

Tredje råd: Snak, snak snak! - Snak med folk der har det lige som dig (og som også vil ud af selvskaden) - Sider som Cyperhus og Landsforeningen mod spiseforstyrrelse og selvskade, er rigtig gode, for der kan du være helt anonym

Ja, det var vist det bedste jeg kunne give dig :)
Jeg håber virkelig du kommer igennem det, jeg krydser fingre.

Jo forresten - Hav tålmodighed og tag en dag af gangen, så er jeg sikker på at du nok skal klare det :)

Held og lykke!

 Hej, jeg synes at det er fedt at du vil ud af din selvskade. Du kunne fortælle det til dine veninder - De er klart noget af den bedste støtte du kan få!

Når du får lyst til din selvskade, så lav noget andet!! løb en tur, ring til din venner, være social. jeg ved godt at det ikke er det som man har lyst til, men det hjælper. 

Håber du finder ud af det, kram!