Social angst?

forumspørgsmål

Social angst?

forumspørgsmål af
Johanne
13 år
Oprettet 2 år 3 måneder siden

Jeg er en pige der lige er blevet 13 og jeg går i 6. klasse. Jeg har altid været meget åben for at tale med fremmede og lære nye mennesker at kende. Men her for et år siden blev jeg pludselig meget genert og tør slet ikke snakke med folk på samme alder som mig. Især ikke hvis jeg syntes de er virkelig pæne eller jeg ser op til dem. Jeg har fået “anfald” hvis jeg skulle optræde eller stå foran et publikum. Jeg begynder at græde og hyperventilere hvilket måske endda gør det endnu mere pinligt for mig. Problemet er at jeg tør ikke snakke med nogen om det for det er pinligt. Og måske går det jo over igen. Vil bare høre hvad i tror det kunne være og om i også har haft det sådan. Håber i kan give et råd.

Kommentarer

Hej Johanne. Mit råd til dig er at prøve at finde ud af hvorfor du har fået det og derefter prøve at overvonde din angst med et skridt ad gangen. Men hvis du ikke føler dig klar så prøv bare at gi det tid og gør noget godt for dig selv eller vær sammen med dem du føler dig tryg hos, det kan både være familie eller venner. Men vigtigst af alt er at du passer på dig selv og lytter til dig selv. Ps: Har selv prøvet noget lignende :)

182

Men det er også rigtig godt at snakke med nogen om det :) Og mente overvinde i min tidligere besked.

231

Tilføj kommentar

CAPTCHA
Dette spørgsmål bliver stillet for at tjekke om du er et menneske og for at forhindre automatiseret spam.
Udfyld feltet.

© Copyright 2017 - Center for Digital Pædagogik

En del af: EU's Insafe- & Daphne program