Knækker hele kroppen!
brevkassespørgsmål
Knækker hele kroppen!
Hej Cyberhus!
Jeg knækker nærmest hele kroppen 24/7. Jeg knækker fingrerne, nogle gange tær, ryggen og nakken. Jeg gør det hver evig eneste dag og en hel masse gange om dagen. Jeg knækker mest fingrer, også kommer nakken og ryggen. Det er blevet en vane for mig, og jeg føler at hvis jeg f.eks. ikke knækker min nake eller ryg så er jeg helt stiv i kroppen. Jeg har knækket mine led i mange, mange år, så med en hurtig bevægelse vil der komme "knæk" uden besvær - altså, ledene er vænt sig til det.
Mine forældre kan ikke lide, at jeg gør det, og hvis jeg gør det foran dem, bliver de helt vildt sure.
Er det usundt at knække hele kroppen, og bør jeg stoppe? Jeg har vænnet mig til det i mange, mange, mange år, så det er ret svært bare pludselig at stoppe, da ledene også selv er blevet vant til det.
Svar:
Hej.
Der er lidt delte meninger med hensyn til om det er usundt eller ej. De fleste undersøgelse er dog kommet frem til, at så længe det ikke gør ondt når man 'knækker' leddet så er det ikke farligt.
Det der sker er, at der dannes et lille vakuum, når man bruger fx hænderne. Ved at manipulere fingrene, altså knække dem, kan man danne en lille luftboble, som eksploderer med det samme igen og laver den lyd man hører som et knæk.
Som du selv nævner, så er det en vane du har haft igennem meget lang tid og det er nærmest blevet til en ubevidst handling - og derfor kan du ikke stoppe fra dag til dag.
Man kan dog begynde med at gøre sig selv opmærksom på vanen og standse den ubevidste handling, og med tiden vil du have mindre og mindre brug for at knække dine led.
Håber du fik svar på dit spørgsmål.
Med venlig hilsen, Sarah
Relateret indhold
Hvad fejler jeg?
Hejsa jeg er en pige på 17 år der igennem det seneste år har været igennem en del. Som det første vil jeg lige nævne at jeg startede på p-piller i maj 2019, og fik en del kvalme de første par måneder samt træthed (er i hvert fald sikker på det var fra dem) i sommerferien startede jeg med at...
Julie fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
Mærkelig udflåd!
Hej, jeg er lige nu på ferie med min far, så jeg kan ikke få kontakt på min mor for at spørger hende til råds.
Jeg er 14 år gammel, vejer 54 kg og er 165 cm. Jeg har ikke fået min menstruation endu men har haft udflåd i et godt stykke tid. Her de sidste par dage har jeg været bekymret...
Marie fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Smerter i brystryggen
Hej cyberhus
jeg er ved at være ret frustreret lige nu. Sagen er den at jeg tilbage i december 2019 fik et ret smertefuldt hold i ryggen mellem skulderbladene. jeg har så siden da haft mange behandlinger hos en fysioterapeut og smerterne har også været væk i perioder altså har haft gode...
Christine har svaret på dette spørgsmål
