Kære du

Puha, sikke mange ubehagelige følelser du går rundt med. Det lyder som om der er rigtig mange ting der fylder hos dig for tiden og jeg synes det er rigtig godt du har skrevet til os, så du kunne få beskrevet nogle af alle dine svære følelser. Du skal vide at vi hos Cyberhus altid gerne vil hjælpe og at du bestemt ikke spilder vores tid. 

I dit brev giver du tydeligt udtryk for, at du har en masse negative og ubehagelige tanker om dig selv. Det er jeg naturligvis ked af at høre. Det lyder også til, at du har haft en del oplevelser som ikke har været så rare og at disse oplevelser måske også har været med til at gøre, at du har det rigtig svært for tiden. Som sagt, synes jeg at det er rigtig godt at du har åbnet op for dine svære følelser i dit brev. Selvom du har det rigtig svært lige for tiden, så skal du vide, at der er hjælp at hente og at du vil få det bedre, når du får den rette hjælp. 

Da jeg læste dit brev, fik jeg indtryk af, at du bare har så mange følelser for tiden, som du har brug for at tale med nogle om. Jeg tror derfor, at det vil være godt for dig, hvis du får åbnet endnu mere op for de ting der fylder for dig for tiden. Hvis du har et familiemedlem eller en god ven, som du føler at du kan betro dig til, så synes jeg du skal prøve at tale med vedkommende om, hvordan du har det - ikke nødvendigvis for at den du taler med, skal gøre eller sige noget bestemt, men bare for at der er nogle der lytter til, hvordan du har det. Derudover tænker jeg også, at det måske kunne være en mulighed, at du taler med en professionel om alt det der fylder. Du kunne måske prøve at tale med dine forældre om muligheden for at få en tid ved din læge - din læge kan nemlig henvise dig videre til en psykolog, hvis der er behov for det. Du kan også overveje om det kunne være en idé at tage en af dine forældre med, hvis du tænker at det kunne være en god hjælp og støtte. 

Endnu en mulighed er, at du kigger forbi vores chatrådgivning, som du finder her. Chatten har åbent tirsdag, onsdag og torsdag fra 18-21 samt onsdag fra 13-16. I chatten vil vores søde og dygtige rådgivere sidde klar til at hjælpe dig og du kan få mulighed for at uddybe hvordan du har det og få talt om de svære følelser. Jeg håber du vil kigge forbi, for vi vil rigtig gerne hjælpe dig. 

Jeg håber du kan bruge mit svar. Du skal vide, at selvom det hele føles rigtig svært og håbløst lige for tiden, så vil du få det godt igen, når bare du får den rette hjælp. Jeg håber alt det bedste for dig. 

Omsorgsfulde hilsner

Freja