Er jeg undervægtig
brevkassespørgsmål
Er jeg undervægtig
Hey jeg har et spørgsmål, som jeg ikke har lyst til at spørge bekendte om, så jeg spørger jer
Jeg er en lav 15 årig pige, der er bange for måske at være undervægtig. Jeg vejer 43 kg det er ikke ret meget, men jeg er heller ikke højere end 160cm
Jeg dyrker sport 2 gange om ugen og nogle gang helt op til 7 dage. Jeg laver både styrke og/eller løbe træning. Jeg har tit fået at vide at jeg er tynd, men har ikke taget mig af deres kommentarer. Jeg har aldrig været særlig stor, men jeg er stadig lidt nervøs for det.
Vejer jeg for lidt? Og hvordan tager jeg på?
PS. Jeg spiser både morgen, middag og aften og også gerne imellem
Svar:
Hej Anonym
Jeg kan godt forstå at du gerne vil vide om du er undervægtig, når nu din vægt ofte bliver kommenteret.
Ud fra dine oplysninger, har du en vægt under gennemsnittet, men jeg vil ikke kalde dig undervægtig. Vi er bygget forskelligt og det betyder at "normalt" sagtens kan svinge fra tynd til mere kraftig bygget.
Det afgørende er om du er sund, og om du har det godt. Du spiser og du motionerer. Du kan godt tage på, hvis du selv har et ønske om at gøre det, men lad være med at tage på, fordi andre synes du er tynd, hvis du ellers har det godt.
Inden du begynder at gøre noget aktivt for at tage på, synes jeg du skal afvente din krops udvikling. Som 15-årig vil du med stor sandsynlighed, stadig ikke være færdig udviklet, hvilket vil sige at der stadig kan ske ændringer i din kropsbygning og måden hvorpå du optager og forbrænder næring.
Jeg vil derfor råde dig til at vente 2-3 år indtil din krop er nærmere på at være færdig udviklet, og hvis du til den tid har et ønske om at tage på, så kan du kigge nærmere på det til den tid.
Mange hilsner Julie
Relateret indhold
Race, hudfarve og andet
Hej! Jeg ville bare starte en lille debat samtale... Et eller andet om race og hudfarve. Jeg synes det fylder lidt for meget. "Hvide mennesker er bedre..." Nej! Alle et lige gode. Hudfarven er så ligegyldig! Vi er alle mennesker med følelser.
Jeg synes ikke det er retfærdigt sorte...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Svært derhjemme
Jeg har det rigtig svært derhjemme. Min mor råber tit, og mig og min far enes ikke. Jeg kan ikke lide ar være hjemme, jeg vil helst undgå, at være snakke med mine forældre. Jeg føler hver gang mig og min mor snakker sammen ender det i et kæmpe skænderi, hvor hun råber og skriger af mig. Jeg har...
Laura har svaret på dette spørgsmål
Kløft i hagen
Hej, jeg er en pige på 13 & mit navn er Sarah. Jeg har noget, som jeg virkelig er ked og træt af. Det er en kløft, som jeg har på min hage - Numsehage. Jeg er godt og grundigt træt af den, og jeg synes virkelig den er grim, folk kommentere rigtig tit på den. - Det er dog ikke kommentarerne...
Siv fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
