Er jeg undervægtig
brevkassespørgsmål
Er jeg undervægtig
Hey jeg har et spørgsmål, som jeg ikke har lyst til at spørge bekendte om, så jeg spørger jer
Jeg er en lav 15 årig pige, der er bange for måske at være undervægtig. Jeg vejer 43 kg det er ikke ret meget, men jeg er heller ikke højere end 160cm
Jeg dyrker sport 2 gange om ugen og nogle gang helt op til 7 dage. Jeg laver både styrke og/eller løbe træning. Jeg har tit fået at vide at jeg er tynd, men har ikke taget mig af deres kommentarer. Jeg har aldrig været særlig stor, men jeg er stadig lidt nervøs for det.
Vejer jeg for lidt? Og hvordan tager jeg på?
PS. Jeg spiser både morgen, middag og aften og også gerne imellem
Svar:
Hej Anonym
Jeg kan godt forstå at du gerne vil vide om du er undervægtig, når nu din vægt ofte bliver kommenteret.
Ud fra dine oplysninger, har du en vægt under gennemsnittet, men jeg vil ikke kalde dig undervægtig. Vi er bygget forskelligt og det betyder at "normalt" sagtens kan svinge fra tynd til mere kraftig bygget.
Det afgørende er om du er sund, og om du har det godt. Du spiser og du motionerer. Du kan godt tage på, hvis du selv har et ønske om at gøre det, men lad være med at tage på, fordi andre synes du er tynd, hvis du ellers har det godt.
Inden du begynder at gøre noget aktivt for at tage på, synes jeg du skal afvente din krops udvikling. Som 15-årig vil du med stor sandsynlighed, stadig ikke være færdig udviklet, hvilket vil sige at der stadig kan ske ændringer i din kropsbygning og måden hvorpå du optager og forbrænder næring.
Jeg vil derfor råde dig til at vente 2-3 år indtil din krop er nærmere på at være færdig udviklet, og hvis du til den tid har et ønske om at tage på, så kan du kigge nærmere på det til den tid.
Mange hilsner Julie
Relateret indhold
Snus
Hej, jeg har i to år nu taget snus og det er kun blevet oftere med tiden. Jeg startede pga. Jeg var psykisk nede, da jeg havde en ekskæreste som var ludoman og jeg var blind for hvordan han manipulerede mig til at låne penge. Det resulterede i jeg blev deprimerede og lukkede mig selv inde og...
Kylie fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
0
piercing
ja hvor gammel skal man være for at få navlepiercing?
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Bekymret for min lillesøster
Hej Cyberhus Mit spørgsmål omhandler ikke mig, men min lillesøster... jeg er bekymret for hende. Hun er 12 år og går i øjeblikket i 6. klasse. Min søster går på en dårlig skole med dårlige og upædagogiske lærere, der ikke tager hensyn til hendes eller nogen andres følelser. Hun har været ked af...
Siv fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
