Kære du.

Det lyder til du sidder i en lidt tricky situation med din kæreste, og det er helt forståeligt at du har nogen tanker og følelser der bekymrer dig, og det er derfor rigtig godt, at du skriver ind til os så du kan få den bedste støtte og rådgivning der er mulig.

Det er helt forståeligt, at du føler dig nervøs og har mange bekymrende tanker om dit forhold, især når du står over for en stor forandring som at starte på efterskole samt at jeres forhold stadig er meget nyt. Overgangen til en efterskole, hvor I ikke vil kunne se hinanden lige så ofte som før, kan skabe usikkerhed og bekymringer, og som sagt det er ganske forståeligt og ikke fordi du overreagerer, vi mennesker reagerer forskelligt på forskellige situationer nogen er mere bekymret for det nye, mens andre tager det mere stille og roligt, det vigtigste er blot man kan lytte og forstå hinanden bedst muligt.

For at gøre resten af mit svar mere overskueligt vil jeg dele resten af mit svar op i forskellige råd, der måske kan hjælpe dig med at håndtere disse følelser og tanker:

1. Kommunikation er nøglen: Snak med din kæreste om dine følelser, tanker og bekymringer. Åben og ærlig kommunikation er afgørende for at skabe den nødvendige tillid og forståelse i et forhold. Hvis du har brug for at tale om fremtiden, jeres forhold og hvordan I begge vil tackle efterskoletiden, er det vigtigt at få det hele ud og bare være en ”åben bog” om det hele. Lyt også til hendes side af situationen og hvordan hun ser på det hele. Husk folk er mere villig til at lytte til dig, hvis du til gengæld også vil lytte til dem! Hvor du måske er den mere bekymret er hun måske mere rolig omkring det, det er vigtigt at i begge respektere jeres forskellige sindelag omkring hele efterskole-situationen og fremtiden.

2. Tillid: Jeg kan sagtens forstå det kan være svært at have tillid, når I skal være adskilt i flere uger, men det er vigtigt at stole på din kæreste og hendes følelser for dig. Hvis jeres forhold er baseret på tillid og respekt, vil det være lettere at håndtere de udfordringer, der kommer jeres vej. Prøv helst at undgå at blive kontrollerende eller fx bombardere hende med beskeder eller opkald når i når så langt for det vil nok forværre det for jer begge på langsigt.

3. Lev i nuet: Forsøg at fokusere på den tid, I har sammen nu, og nyd hinandens selskab. Det er naturligt at have bekymringer om fremtiden, men det er også vigtigt at leve i nuet og værdsætte den tid, I har sammen. Prøv at tage en dag af gangen, og prøv så godt du kan at tag tingene stille og roligt. 4: Savn kan være godt: Selvom det kan være hårdt at være adskilt, kan det også være sundt at have tid til at savne hinanden. Det kan styrke jeres bånd, når I ses igen, tror også i hurtigt begge ville føle jer ”kvalt” hvis i skulle være sammen 24/7, måske ikke lige i starten når i er nyforelsket, men lidt længere tid inde måske- savn kan derfor være noget godt i sådan en situation.

5. Forventninger: Prøv at have realistiske forventninger til jeres forhold under efterskoletiden. Det er en periode med mange forandring, og det er muligt, at der vil være udfordringer med jeres forhold undervejs. Men med god kommunikation, tillid og støtte kan I håndtere det sammen, også behøver i måske ikke frygte den kedelige kliche med efterskole-forhold sjældent holder. 6: Søg støtte fra vennerne: Hvis du har brug for nogen at tale med om dine følelser, kan det være gavnligt at dele dine tanker med venner, det er altid godt at få en tredjepart ind, som kan give dig et andet perspektiv på situationen og måske give dig andet stof til eftertanke.

Det var de råd jeg kunne tilbyde for denne gang, og jeg vil nu runde mit skriv af med at minde dig om, at det er helt normalt at have disse følelser og bekymringer, især når man er i et spritnyt forhold og står over for store forandringer. At give dig selv lov til at tale om dine følelser og tanker åbent og ærligt kan hjælpe dig med at bearbejde dem og få den nødvendige støtte.

Vær åben, lyttende og tillidsfuld over for din kæreste og hold kommunikationslinjen åben, på denne måde er jeg sikker på i kan tackle udfordringerne sammen som et team og overkomme de udfordringer i evt skulle møde.

Rigtig god sommer dig også, og jeg vil sende en masse god energi i din retning!

Venlig hilsen Kylie.