Kære Anonym

Det kan godt være svært, hvis man føler sig anderledes end de andre i ens skole og omgangskreds. Det med højden kan du ikke selv gøre noget ved. Som 15-årig, er du stadig ikke færdigudviklet, så du kan sagtens vokse mere. 

Vægten er selvføgelig noget andet. Her kan du selv gøre noget. Nu fortæller du ikke noget om hvad du spiser, men til en start er det godt at prøve at skære ned på slik, kage, chips og lignende. Hvis du altså spiser den slags. Og så er motion også rigtig vigtigt. Dyrker du motion?  Motion kan være mange ting, lige fra at spille fodbold, gå til fitness eller bare gå en tur. Der er masser af muligheder for at ændre noget på vægten, men det kan godt virke uoverskueligt at komme igang, eller finde den bedste måde. 

Det kunne måske være en idé at tage en snak med din læge. Din læge, vil nemlig have meget lettere at give råd der passer lige præcis til dig. Ud fra din krop, og de ønsker du har til din vægt. Særligt i forhold til kost, kan din læge både give gode råd, og hjælp. 

Venligst Elisa